Описание книги
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
- Длительность: 4 ч. 50 мин. 04 сек.
- Жанр: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Авторские методики, Дыхательные упражнения, Закаливание, Самосовершенствование, Сверхспособности, Система упражнений
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 23 июля 2021
- Дата перевода: 2021
- Дата написания: 2017
- Длительность: 4 ч. 50 мин. 04 сек.
- ISBN: 978-5-17-131862-8
- Переводчик: Евгений Харханов
- Чтец: Игорь Гмыза
- СКАЧАТЬ:
- FB2
- EPUB
- iOS.EPUB
- Ещё 7
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 23 июля 2021
- Дата перевода: 2021
- Дата написания: 2017
- Объем: 180 стр. 32 иллюстрации
- ISBN: 978-5-17-136946-0
- Переводчик: Евгений Харханов
www.litres.ru/vim-hof/ledyanoy-chelovek-sverhvozmozhnosti-vashego-organizma/ электронная версия
Цена: 299руб. аудио + 269руб. электронная версия = 568 руб.