Крютнер Джей. Я и мой друг ОКР - Как жить счастливой и продуктивной жизнью

[Wenayama]

Я и мой друг ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
Истина, которая вас освободит
Как жить счастливой и продуктивной жизнью с ОКР

Автор Джей Крютнер
Содержание
1. Введение
2. Моя история
3. Универсальная правда ОКР
4. Применение Универсальной правды
5. Средства, необходимые для принятия универсальной правды
6. Моя история (после принятия универсальной правды)
7. Распознавание спайков
8. Преимущества/ловушки навязчивой природы
9. Другие сведения, касающиеся ОКР и универсальной правды
10. Заключение

От себя: Хорошее чтиво, жаль не добрался раньше (думаю помогла бы). Поэтому, чтобы кто нада не повторял моих ошибок, публикую здесь)
Если у тебя окр, и ты её не читал, то будет полезна) (может даже укротишь)))
Если ты впервые слышишь про окр, но он на самом деле у тебя есть, то... ̶к̶р̶е̶п̶и̶с̶ь̶!̶ лучше покинь страницу

формат fb2