О товаре
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы "ешь меньше, двигайся больше". Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был "пухляшом", но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
Автор:Гэри Таубс
Переводчик:Иванова Анастасия Владимировна
Серия:KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
Раздел:Диеты
Издательский бренд:БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:304
book24.ru/product/keto-pochemu-tak-populyarna-i-effektivna-nizkouglevodnaya-dieta-5929593/