Инструктор Fly Yoga (International Fitness School)

[Bot]

Что внутри курса?

• online уроки (7 видеоуроков ) – общая длительность всего курса 60 минут
• методическое пособие

Темы , в которых мы разберёмся:

1. История возникновения флай — йоги
2. Основные принципы работы с гамаком,разнообразие воздушных практик и аэрогамаков
3. Эффект воздействия воздушной йоги на организми противопоказания к занятиям
4. Техника безопасности при работе с гамакомосновные правила по уходу за гамаком
5. Влияние флай-йоги на системы организма
6. Особенности составления занятий по флай — йоге
7. Разбор упражнений для растяжки с помощью гамака