Курс-перезагрузка "Yoga & Detox"
Тоня Арно
с 25 сентября
Больше, чем дживамукти-йога с Тоней Арно
Мы создали этот курс для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой и для более подготовленных: кто уже имел опыт медитации, практикует регулярно, но задумывается о системном подходе – это идеальный путь, чтобы посмотреть на йогу не только как на способ расслабления, но и возможность перезапустить свой организм.
Наша цель – пробудить метаболизм и лимфатическую систему, наладить пищеварение и связать йогу, дыхание, медитацию, питание и самомассаж в единую систему для здоровья и гармонии.
Дживамукти-йога и медитации с Тоней Арно
thisisyoga.ru/
Тоня Арно
с 25 сентября
Больше, чем дживамукти-йога с Тоней Арно
Мы создали этот курс для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой и для более подготовленных: кто уже имел опыт медитации, практикует регулярно, но задумывается о системном подходе – это идеальный путь, чтобы посмотреть на йогу не только как на способ расслабления, но и возможность перезапустить свой организм.
Наша цель – пробудить метаболизм и лимфатическую систему, наладить пищеварение и связать йогу, дыхание, медитацию, питание и самомассаж в единую систему для здоровья и гармонии.
Дживамукти-йога и медитации с Тоней Арно
- 30-ти и 60-минутные сессии, наполненные любовью к себе и своему телу
- Дыхание для бодрости и расслабления
- Медитация с визуализацией
- Доступ к урокам в записи – занимайтесь, когда вам удобно
- Детокс-рацион с вкусными рецептами и рекомендациями
- Сокращение или отказ от потребления сахара, глютена, лактозы, крахмалистых овощей на время курса
- Корректировка времени приёма пищи
- Улучшение работы ЖКТ
- Научный разбор процессов в организме простым языком
- Ответы на вопросы от нутрициолога в общем чате курса
- Избавление от отёков
- Запуск обменных процессов организма
- Улучшение состояния тела и кожи после 14 дней занятий при условии следования программе
- Только научный подход к рекомендациям
- Дипломированные эксперты, ведущие регулярную практику
- 8 занятий джавамукти-йогой с Тоней Арно, которые будут доступны в записи
- 3 занятия по лимфодренажному самомассажу лица и тела с Катей Дю – избавляемся от отеков и блоков
- Дыхательные практики и медитации
- План питания под присмотром нутрициолога Елены Рябовой для традиционного рациона, а также для веганов и вегетарианцев
- Чеклисты для отслеживания результата
thisisyoga.ru/