Чтобы понимать витамины и принимать их грамотно, приглашаю на свой курс «PRO Витамины». Это пятый поток! Курс по витаминной грамотности можно купить только в феврале.
Вы узнаете все нюансы, которые имеют значение. Какие анализы сдать, когда пить витамины, какие, сколько, с едой или натощак, в какое время суток?
Программа курса
Вы узнаете все нюансы, которые имеют значение. Какие анализы сдать, когда пить витамины, какие, сколько, с едой или натощак, в какое время суток?
Программа курса
- Моя авторская методика 7 шагов: как найти и восстановить дефициты
- Делаем пошаговый анализ рациона
- Соблюдаем правила, чтобы увеличить витамины в питании
- Анализы и чек-ап на дефициты
- Учимся, на какие показатели в анализах смотреть
- Считаем дозировки витамина Д и омега-кислот проверенными и научными способами
- Изучаем все активные формы витаминов
- Враги и друзья витаминов
- Детские, взрослые дозировки, профилактические, для беременных, детей и подростков, для мужчин.
- Дозировки для восстанавления дефицитов
- Подбираем лучшее время приема
- Совместимость витаминов: хорошая и плохая
- Изучаем принципы составления схем приема и делаем свою
- Даю варианты покупки лучших добавок и объясняю, почему именно так
- Вы навсегда забудете о мультивитаминах, потому что они не работают
- Бонусы: витамины с доказанной эффективностью для здоровой кожи, для иммунитета зимой.
- 16 подробнейших уроков
- Таблицы, списки, шпаргалки и калькуляторы расчетов
- Мою авторскую методику 6 шагов
- Много практики и поддержки на уроках
- Домашние задания и тесты на закрепление материала
- Проверку ваших заданий!
- Обратную связь и ответы на вопросы
- Мои знания и личный опыт
- Курс проходит 10 дней, в личном кабинете, комфортный темп каждому
- Доступ к курсу весь февраль и март
- Вы можете начать уже сегодня!
- Доступ из любой страны
- После курса все материалы остаются у вас, навсегда