PROтело 3.0 [Тариф Теоретик] [Денис Сорокин, Ангелина Свиридова, Владимир Пухтеев]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
191,705
3,088
113

Складчина: PROтело 3.0 [Тариф Теоретик] [Денис Сорокин, Ангелина Свиридова, Владимир Пухтеев]​

1.png

В чем уникальность данного проекта:

  • Большинство программ дают универсальные схемы "для всех".
  • В PROтело 3.0 я показываю, как адаптировать тренировки и питание под конкретного человека, его образ жизни, стресс, восстановление и цели.
  • Это не просто набор упражнений — это система принятия решений, которой пользуются профессиональные тренеры при подготовке спортсменов международного уровня, но она работает для ВСЕХ.
  • Главное отличие: вы получаете не готовую программу, а навык создавать программы под любые обстоятельства.
Кому подойдет программа:
  • Занятым мужчинам 25-60 лет, которые хотят быть в форме, но не готовы жертвать карьерой и семьей. Нужны эффективные решения, которые вписываются в реальную жизнь.
  • Персональным тренерам и фитнес-специалистам, которые работают с клиентами и хотят повысить качество своих услуг через проверенные методики.
  • Действующим спортсменам и бодибилдерам, которые хотят систематизировать знания и изучить профессиональные методики подготовки к соревнованиям.
  • Моим действующим ученикам, которые проходят персональное ведение и хотят глубже понять систему, по которой мы работаем.
  • Всем, кто устал от универсальных программ и хочет научиться адаптировать тренировки под свои особенности, график и цели.
PROтело 3.0 - это:
  • Возможность научиться самостоятельно составлять программы тренировок по принципу периодизации нагрузки для себя, своих друзей или своих клиентов.
  • Новые практические знания и подробная система в составлении схемы питания. Для себя и других людей
  • Возможность перенять мой многолетний опыт и практические знания в подготовке профессиональных спортсменов.
  • Новый взгляд и современный подход к использованию БАДов и спортивного питания.
  • Рабочие связки, методология, примеры составления программы тренировок и питания
Программа:
При создании программы учитывался каждый фактор, который так или иначе может повлиять на результат. Курс настолько гибкий, что у каждого может быть подходящий именно ему план тренировок и питания!

Модуль 1. Программа тренировок

Что получите:

  • Принципы составления адаптивных программ тренировок
  • Периодизация нагрузки — как чередовать интенсивность для постоянного прогресса
  • Взаимозаменяемые упражнения для дома, зала, командировок
  • Оценка прогресса и корректировка плана в реальном времени
  • Мой опыт составления программ для подготовки чемпионов к соревнованиям
  • Зачем это нужно: Умение адаптировать тренировки под свое состояние, график и восстановление. Никогда больше не застрянете в плато.
Модуль 2. Программа питания
Что получите:

  • Составление схем питания под разные цели: жиросжигание, набор массы, рекомпозиция
  • Белково-углеводное чередование — когда и как использовать
  • Работа с ЖКТ через натуральные добавки для лучшего усвоения
  • Когда можно "читинговать" без вреда для результата
  • Зачем это нужно: Питание перестанет быть мучением. Научитесь есть для результата, а не против него.
Модуль 3. Бады и спортивное питание
Что получите:

  • Список действительно работающих добавок (без маркетинговой воды)
  • Правильные дозировки под вес, цели и образ жизни
  • Обзор брендов и производителей — где покупать, чего избегать
  • Схемы приема для массанабора и сушки
  • Зачем это нужно: Перестанете тратить деньги на бесполезные добавки. Получите максимум эффекта за разумные деньги.
Модуль 4. Подводка формы.
Что получите:

  • Техники быстрого улучшения формы к отпуску или важному событию
  • Манипуляции с водой и солью для максимального рельефа
  • Разные виды подводок — выбор под конкретную ситуацию
  • Полный разбор моей подготовки к Arnold Classic с личными впечатлениями
  • Зачем это нужно: Сможете выглядеть на максимум к любой важной дате. Техники соревновательного уровня.
Модуль 5. К результату через здоровье
Лектор: Ангелина Свиридова — врач, генетический консультант

Что получите:

  • Влияние микрофлоры кишечника на набор жира, настроение и восстановление
  • Работа с анализами крови и микробиотой
  • Профилактика диабета, атеросклероза, проблем с щитовидной железой
  • Практические протоколы улучшения здоровья
Зачем это нужно: Здоровье — основа любых результатов. Научитесь тренироваться не во вред организму.
Модуль 6. Здоровая спина и суставы

Лектор: Владимир Пухтеев — кинезиолог с 10-летним опытом

Что получите:

  • Диагностика мышечных дисбалансов и проблемных зон
  • Корректирующие упражнения для устранения болей
  • Работа с функциональными цепями и миофасциями
  • Профилактика травм и ограничений
Зачем это нужно: Избавитесь от болей в спине и суставах. Сможете тренироваться без ограничений.
Тариф Теоретик

  • Доступ к 1 модулю: программа тренировок
  • Доступ ко 2 модулю: программа питания
  • Доступ к 3 модулю: бады
  • Доступ к 4 модулю: подводка
  • Доступ к 5 модулю: к результату через здоровье
  • Доступ к 6 модулю: контроль и корректировка мышечного баланса для устранения ограничений, боли, ускорения прогресса и улучшения качества жизни
  • Бонус №1. “Темная сторона бодибилдинга”
  • Бонус №2. “Анализы крови: полная система контроля здоровья”
Цена 59700 руб.
Скрытая ссылка