Meal prep или собери еду заранее [Мария Селиверстова]

[Bot]

Meal prep или собери еду заранее

Автор: Мария Селиверстова
О чем лекция?
Лекция о том, как заготовить еду на неделю по плану питания и составить меню. Закупка еды: какая она должна быть. Разберем важные вопросы: энергия еды, готовить еду дома или есть в ресторанах. Просчет белков, жиров и углеводов, а также доставка готовых программ питания.

Кому будет полезна лекция?
- Всем, кто хочет готовить удобно
- Всем, кому близка фраза: "все начинается с того, что Вы едите"
- Тем, кто бережет свое время

Как понять, что лекция мне подойдет?
- Половина продуктов выкидывается в конце недели
- Не хватает времени на готовку
- Контейнеры: Для чего они на самом деле?
- Прописывание плана питания и меню-это незнакомая тема

Продажник: seliverstova.top/zakroma