Складчина: Animal flow prо 2 уровень [Анастасия Канивец]
Этот курс основан на базе 1 уровня Animal Flow и является его логичным продолжением. Вас ждут углубленные исследования движений 2 уровня, работа над стойкой на руках и бонусные уроки, которые помогут выйти на новый уровень.
К данному модулю следует приступать при достаточной практике 1-го уровня (в среднем от 6 месяцев)
Программа:
8 тренировок/ 60-80 минут
6 флоу
9 упражнений
введение в tuck balance
разбор 1-го движения 3-го уровня
1 тренировка с разбором продвинутых переходов
О тренере
Анастасия Канивец
Элит — тренер с 12 -летним опытом работы в области физического развития с помощью силовых и функциональных тренировок.
Сертифицированный инструктор Аnimal Flow L1/L2, один из 8 региональных лидеров России.
Скрытая ссылка
бот в тг
Скрытая ссылка