5 шагов к здоровому пищеварению [Ольга Помойнецкая]

[Bot]

5 шагов к здоровому пищеварению [Ольга Помойнецкая]

Верните себе жизнь без боли и дискомфорта от заболеваний ЖКТ с помощью современной системы оздоровления, которая помогла уже более 3000 человек!

Кому точно на курс:

Когда это закончится...

• Постоянные боли, вздутие, нарушения стула, тяжесть, изжога, запор не дают нормально существовать, каждый день вы испытываете дискомфорт.
• Не можете представить свою жизнь без постоянного приема препаратов:
  • ИПП (омез, нексиум, париет и др.)
  • слабительные,
  • антибиотики и пр.
• Нет сил и энергии, частая слабость и сонливость, повышенная раздражительность, жизнь перестает приносить радость.
• Чувствуете, что состояние ухудшается, и понимаете, что дальше лучше не тянуть.

Столько уже врачей обошла:

• Ходите по врачам, пробуете разные схемы, но все равно топчетесь на месте - от временных улучшений к новым обострениям.
• Не получили помощи от местных врачей, ищете современную, эффективную методику лечения, не зацикленную на таблетках.
• Принимаете препараты, но эффекта нет, и вы не понимаете почему.

Правильное питание - когда вопросов больше, чем ответов:

• Хотите перейти на правильное питание, сохраняя рацион вкусным и разнообразным.
• Хотите перейти со строгих ограничительных рационов, вроде 5-го стола, на полноценное питание, которое восполняет дефициты, а не создает их.
• Хотите узнать, как правильно питаться каждый день, а не только во время обострений. Внедрить идеи ПП в свою семью.

Кажется, что много знаю, но в голове каша:

• Хотите систематизировать информацию о здоровье и профилактике системы пищеварения. Понять главные принципы и взаимосвязи.
• Чувствуете, что остаются белые пятна, картинка не склеивается воедино. Не хватает какого-то шага, чтобы получить результат.
• Понимаете, что нельзя вылечить какой-то один орган, не повлияв на общее состояние организма. Вы ищите целостный подход и понятный план действий.

С чем будем работать на курсе:

Болезни:

• Гастрит
• ГЭРБ, рефлюкс, эзофагит
• Дуоденит, колит
• СИБР
• СРК (раздраженный кишечник)
• Болезни желчного пузыря (камни, полипы, сладж, удаленный ЖП, дискинезия, холецистит, болезни ЖП), синдром Жильбера
• Анемия
• Восстановление ЖКТ после Ковид
• Гипотериоз

Симптомы:

• Вздутие
• Изжога, боль в желудке (эпигастрии), отрыжка
• Горечь во рту, слизь, ком в горле
• Неприятный запах из рта
• Рефлюкс, забросы, различные болевые ощущения в области живота
• Дискомфорт и тяжесть после еды
• Запор, расстройство стула, тошнота, метеоризм
• Тяжесть
• Боль в правом подреберье, отрыжка после приема пищи
• Непереносимость продуктов

Противопоказания:

• Онкология
• Хронические болезни в стадии обострения (НЯК, болезнь крона, язва желудка и 12 перстной кишки, холецистит).
• Беременность/лактация
• Вам требуется стационарное лечение и постоянное ведение лечащего врача
• Вы находитесь на антидепрессантах / психотропных препаратах
• Вы идете, преимущественно, за списком витаминов, добавок, лекарственных схем и не готовы менять свое питание и образ жизни

Программа курса:


1 модуль. Питание:
Результаты модуля:

• Плавно перейдете на лечебный протокол питания ⇒ начнет уменьшаться газообразование, вздутие, изжога, нормализуется стул.
• Поймете на что обращать внимание при выборе продуктов.
• Будете знать, что можно есть именно вам. Начнете питаться разнообразно, расширите продуктовую корзину. Определите свои индивидуальные непереносимости, переведете на правильное питание свою семью.
• Поймете на практике как влияет еда на организм и ваше самочувствие.

Программа модуля:

1. Лечебный протокол питания при воспалительных процессах в ЖКТ, разработанный Ольгой.
2. Специализированный алгоритм питания для выявления индивидуальных непереносимостей
3. Основа правильного питания. Что есть после прохождения курса для поддержания результата.

Дополнительные материалы:

• Меню на все дни курса (завтрак / обед / ужин / перекус).
• Рецепты полезных блюд.
• Путеводитель по продуктам для лечебного протокола питания.
• Памятки по питанию при: ГЭРБ, патологиях щитовидной железы, синдроме Жильбера, панкреатите, хроническом гастродуодените.
• Рацион при обострении гастрита и тактика питания в период обострения.
• Списки продуктов: повышающих кислотность / вызывающих изжогу / разрешенных продуктов.
• Допустимые десерты и выпечка.
• 140 рецептов правильного питания.

2 модуль. Восстановление слизистой и снятие воспаления:
Результаты модуля:

• Продолжаем восстанавливать поврежденные слизистые и убирать воспаление при помощи нутрицевтиков и добавок ⇒ заметное улучшение пищеварения ⇒ усвоение витаминов и микроэлементов.
• Будете знать какие препараты нужно принимать при возникновении дискомфорта, чем восстанавливать слизистые.

Программа модуля:
1. Практический урок - учимся читать анализы для определения работы пищеварительной системы.
2. Слизистая оболочка ЖКТ. Ее нарушения и системный подход в восстановлении.
3. Нутрицевтическая и фармакологическая поддержка слизистой. Разбор схем лечения.
4. Хеликобактер. Альтернативные методы лечения.
5. План действий при ГЭРБ.
6. Урок от эндокринолога: Как проблемы с щитовидной железой влияют на ЖКТ. Взаимосвязь работы щитовидной железы и ЖКТ.
Дополнительные материалы:
Список анализов для щитовидной железы.
Чек лист "Как понять, что нужно обследовать щитовидную железу".
Препараты для восстановления слизистой: аптека / травы / БАДЫ.
Альтернативная схема лечения хеликобактер.
Схема восстановления при ГЭРБ.
Памятка: как читать анализы, на что обращать внимание.

Тариф Стандарт

Сайт