В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство
Игорь Бобровский
Спойлер: О чём книга
Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен - это далеко не все негативные убеждения, которые совсем не просто преодолеть.
Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к проблеме негативных убеждений, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда.
По утверждению немцев, Внутренний Швайнехунд - это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной возникновения всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, воспринимая их как опасность. А негативные убеждения - это всего лишь его инструменты.
Книга учит, как воздействовать не на сами ограничивающие убеждения, которых множество, а на их причину, Внутреннего Швайнехунда.
Будучи практическим руководством, книга предлагает для этого четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.
Цена 690
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/igor-bobrovskiy/v-plenu-u-shvaynehunda-ili-shokiruuschaya-pravda-o-negativ/
Интенсивный курс английского языка для дипломатов: учитесь читать газету и говорить на общественно-политические темы / Intensive English for diplomats: learn to read newspapers and discuss politics
Татьяна Косоплечева, Марина Шитарева
Спойлер: О чём книга
Цель пособия – формирование навыков чтения англоязычной прессы, расширение словарного запаса, подготовка к чтению оригинальных материалов общественно-политического характера, подготовка к обсуждению политических проблем на английском языке.
Учебное пособие много лет успешно используется в учебном процессе на начальном уровне подготовки слушателей в Дипломатической академии МИД России.
Предназначено для лиц, владеющих английским языком на уровне Elementary & Pre-intermediate, а также интересующихся политикой и чтением новостных сообщений.
Цена 430
Форматы книги PDF
www.litres.ru/marina-shitareva/intensivnyy-kurs-angliyskogo-yazyka-dlya-diploma-68706729/
Клиенты из соцсетей? Реально!
Константин Похил
Спойлер: О чём книга
Это пошаговое руководство по продвижению психологов, коучей и экспертов, которые хотят перенести свою практику в онлайн. Автор делится своей авторской 3-х шаговой моделью продвижения в соцсетях «VIP-клиенты», которую использует сам и более 800 учеников его школы. В отличие от привычных разовых консультаций эта модель направлена на долгосрочную работу с клиентами и позволяет психологу достойно зарабатывать на своей экспертности, получая стойкие результаты клиентов, благодарности и признание.
Цена 488
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/konstantin-pohil/klienty-iz-socsetey-realno/
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Горацио Флетчер
Спойлер: О чём книга
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/goracio-fletcher/fletcherizm-chto-eto-takoe-ili-kak-ya-stal-molodym-v-60-l/
Prompts. Подсказки для пользователей ChatGPT
Шудегов А.Ю.
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой уникальный справочник, созданный для того, чтобы помочь читателям в использовании функций и возможностей этого интеллектуального чат-бота.
Книга состоит из нескольких разделов, каждый из которых содержит подсказки для конкретной тематики (здоровье, работа, отношения, образование и многое другое.)
Книга будет полезна как новичкам, которые только начинают использовать этот чат-бот, так и для опытным пользователям, которые хотят узнать больше о том, как получить наиболее точные и полезные ответы на свои вопросы.
Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет получить наиболее полезную информацию от ChatGPT и использовать его для решения различных задач и проблем в повседневной жизни.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/shudegov-a-u/prompts-podskazki-dlya-polzovateley-chatgpt/
Удивительный мир чисел и фигур. Загадки и шарады, фокусы, ребусы, головоломки, танграм, кросснамберы и чайннамбер
Спойлер: О чём книга
Две стихии господствуют в математике – числа и фигуры с их бесконечным многообразием свойств и взаимосвязей.
В книгу вошли два издания мэтра отечественной научно-популярной литературы Б. А. Кордемского: «Удивительный мир чисел» и «Удивительный квадрат». Это дополненное и обновленное современное переиздание. Первая часть книги содержит более 200 задач, загадок, шарад и ребусов. Во второй части предлагаются задачи-головоломки на составление разнообразных фигур из частей квадрата. В конце книги приводятся ответы и подробные решения ко всем задачам.
Эта книга для всех, кто увлекается математикой, – независимо от возраста. Она нацелена на проникновение разумом в удивительный мир чисел и фигур, на раскопку его богатств, на возбуждение математической любознательности и собственной инициативы.
Цена 800
Форматы книги PDF
www.litres.ru/boris-anastasevich-k/udivitelnyy-mir-chisel-i-figur-zagadki-i-sha-68821554/
Встреча с паранормальным. Практические занятия по развитию телекинеза
VACHAP
Спойлер: О чём книга
Вачап – это никнейм одного из основателей движения, которое нам известно как «хакеры сновидений». Он певец волшебства. Наверное, вы знаете, что в книгах Кастанеды дон Хуан говорил именно о «волшебстве», а не о «магии». Все его концепции касались древнего знания, которое достигалось людьми через усилия воли, а не ума. Позже мастер открыл нам причину этого. Кастанеда описал «патч воладоров» – вставку установок, которая подавляет и подчиняет наши умы, превращая человеческий вид в энергетическую пищу «летунов». Волшебство остается доступным, но тяжело достигаемым. Чтобы понять границы «патча» – запрет на волевые проявления людей, – Вачап организовал практический тренинг, который затем описал в данной книге.
Ознакомившись с ней, вы поймете, насколько узка наша тюрьма. А свобода возможна! Телекинез доступен вам по праву рождения. Сделайте его своим достижением. Книга вам поможет. Она немного странная, но ведет к своей цели.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vachap/vstrecha-s-paranormalnym-prakticheskie-zanyatiya-po-razvitiu-teleki/
259 математических завлекалок. Логические миниатюры, занимательные эссе, фантазии и задачи
Спойлер: О чём книга
Книга мэтра отечественной научно-популярной литературы Бориса Анастасьевича Кордемского. Предлагаемые математические миниатюры – занимательные эссе и сказочки, фантазии и просто задачи, легкие и трудные, но всегда общедоступные, – объединены общим названием «завлекалки». В течение многих лет книга была и остается настольной для многих поколений преподавателей и учащихся. В конце книги приводятся ответы и подробные решения ко всем задачам.
Все, кто увлекается математикой, – независимо от возраста – получат возможность потренировать мышление, находчивость и изобретательность.
Цена 800
Форматы книги PDF
www.litres.ru/boris-anastasevich-k/259-matematicheskih-zavlekalok-logicheskie-m-68821572/
Действия спецназа ГРУ в разведке и в бою
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В книге рассказывается о легендарном разведывательно-боевом формировании – спецназе ГРУ, который может углубиться на сотню, а то и тысячу километров в тыл врага и вернуться обратно, успешно выполнив поставленную задачу.
Данное издание освещает причины создания в 50-х годах ХХ-го века первых подразделений специального назначения (в подчинении Главного разведывательного управления Генерального штаба Вооруженных Сил СССР) – спецназа ГРУ —, отборе в его ряды, подготовке бойцов (начиная с советского периода) и действиях спецназовцев ГРУ в реальных боевых операциях от момента его создания до наших дней.
Отдельно говорится о специальных навыках, благодаря которым осуществляется успешное выживание этого подразделения в дальних походах. При этом термин «выживание» по отношению к спецназу ГРУ подразумевает его особенность сохранять (или быстро восстанавливать) способность к выполнению боевой задачи при ведении разведывательно-диверсионной деятельности, то есть всегда находиться в полной боевой готовности и быть незаметным для противника.
Выживание спецназовцев не в последней степени обусловлено и «живучестью» (способностью безотказной работы) их оружия, которая в свою очередь зависит от прочности его конструкции. Ну а последняя надежно обеспечивается российскими (а до этого – советскими) военными оружейниками, которые всегда работали в тесном контакте со спецназовцами. В книге рассмотрено оружие, которое применялось в советское время и применяется в спецназе ГРУ в настоящее время, в частности бессменный автомат АКС-74У (уже много лет служащий спецназу), и идущий ему на смену АК-12.
Но при всей важности оружия, не только оно обеспечивает успех операции. Ведь спецназовец ГРУ – это в первую очередь разведчик, в задачу которого входит работа на чужой территории, выживание на которой обеспечивается еще и особыми знаниями и умениями. И чтобы успешно действовать в стане противника, необходимо иметь четкое понимание характерных особенностей, присущих данной местности (стране), к которым в том числе относятся представления о менталитете местных жителей, их национальных и религиозных традициях, культуре, образе жизни (быте) и даже об их политических взглядах.
Всё это требует тщательной подготовки, и в книге рассмотрены основные дисциплины, которые входят в обязательный курс обучения спецназовца ГРУ. К их числу относятся: разведывательные действия; первая помощь; ориентирование на местности (по карте, компасу, небесным светилам, местным предметам); пользование топографическими и военными картами; специальные прыжки с парашютом; рукопашный бой.
В дальних многодневных рейдах важным моментом, являющимся составной частью понятия «выживание», является необходимость обеспечения себя пищей в любых ситуациях, включая самые экстремальные условия, которые могут возникнуть в дикой природе. В связи с этим в книге уделено достаточное внимание обитающим в разных ареалах видам диких животных и их добыче различными способами.
В книге упомянуто и о самой необычной части спецназа – группе боевых пловцов ГРУ, которые действуют под водой и на прибрежной территории противника.
Цена 1000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/deystviya-specnaza-gru-v-razvedke-i-v-bou-68617990/
Сверхмышление. Книга #1 Архетипы и суперсилы
Анна Завадская
Спойлер: О чём книга
Технология «Сверхмышление» — это настоящее сокровище для тех, кто хочет:
• активировать все внутренние ресурсы, спектры энергий и суперсил;
• привести в баланс все сферы жизни и развиваться гармонично;
• создавать сильные, ресурсные образы будущего и проживать их в реальности.
Сейчас ты можешь выбрать — быть наблюдателем, щепкой в водовороте мировых событий, терять ориентиры в искаженных смыслах. Или создавать свою реальность, выбирать свой путь, определять будущее мира!
Цена 488
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anna-zavadskaya-15076487/sverhmyshlenie-kniga-1-arhetipy-i-supersily/
Восточнославянские этиологические сказки и легенды. Энциклопедический словарь
Спойлер: О чём книга
Словарь сюжетов и мотивов восточнославянских этиологических сказок и легенд представляет собой свод материалов, относящихся к народной этиологии – области фольклорно-мифологического знания о сотворении мира, создании природных и культурных объектов, формировании социальных институтов. Важный аспект народной этиологии – это представление не только о возможности изменений и трансформаций всех элементов мироздания, но и поверья о превращении одних объектов в другие.
Материалы, собранные в словаре, позволяют проанализировать сюжеты, мотивы и набор персонажей, характерные для всего восточнославянского ареала, для отдельных национальных традиций (русской, белорусской, украинской) или для традиций региональных, а также выделить универсалии и раритеты, архаические и инновационные элементы в системе народной этиологии.
Помимо словника издание содержит библиографию, в которой представлены основные собрания восточнославянских этиологических текстов и исследования, посвященные отдельным сюжетам и народной этиологии в целом.
Книга адресована фольклористам и широкому кругу читателей, интересующихся славянским фольклором и традиционной народной культурой.
Цена 490
Форматы книги PDF
www.litres.ru/a-v-gura/vostochnoslavyanskie-etiologicheskie-skazki-i-legendy-en-57105461/
Шифровальщики. Как реагировать на атаки с использованием программ-вымогателей
Олег Скулкин
Спойлер: О чём книга
«Шифровальщики» – это программы, которые находят уязвимости в сетях предприятий, чтобы потом с помощью этих уязвимостей внедриться в сеть, завладеть ценной для предприятия информацией и далее вымогать деньги из руководства компании. Разумеется, программы эти создаются людьми, которые могут как объединяться в преступные группы, так и действовать поодиночке.
«Хотя основные цели вымогателей по-прежнему располагаются в Северной и Латинской Америке, Европе, Азиатско-Тихоокеанском регионе, последние пару лет и Россия перестала считаться тихой гаванью. По данным Group-IB, только в 2021 году количество атак программ-вымогателей на российские компании увеличилось более чем на 200 %».
В последние годы происходит рост кибератак именно с помощью программ-шифровальщиков. К сожалению, этот тренд не обошел и Россию – здесь количество таких атак только за 2021 год выросло более чем в три (!) раза.
Именно поэтому так кстати в русском переводе выходит книга Олега Скулкина, выдающегося эксперта не только в российской, но и в международной цифровой криминалистике. Автор рассказывает обо всем, что касается шифровальщиков, – от истории атак до цифровых улик. Посреди его повествования вполне естественно выглядят фрагменты программного кода, а кое-где – цветные скриншоты.
«Тщательная разведка уязвимостей ИТ-инфраструктур и их подготовка к развертыванию программ- вымогателей могут принести киберпреступникам миллионы долларов в криптовалюте».
По мнению автора (а это мнение основано на более чем десятилетнем опыте работы в сфере информационной безопасности), сети и деньги предприятия можно уберечь, если понимать жизненный цикл атак программ-вымогателей – об этом цикле подробно рассказывается во второй главе книги, а также в последней главе, где автор помогает читателям научиться реконструировать универсальный жизненный цикл атаки, которому подчиняются все шифровальщики, какими бы индивидуальными особенностями они ни отличались.
«Пандемия усугубила ситуацию – многие компании предоставили своим сотрудникам возможность удаленной работы и были вынуждены открыть свои серверы, которые стали мишенями для разного рода злоумышленников, включая операторов программ-вымогателей».
Особенности
• История атак программ-вымогателей;
• Как действуют киберпреступники: их тактика, методы и процедуры;
• Как реагировать на инциденты с программами-вымогателями.
Для кого
Для студентов, изучающих системное администрирование, системных и сетевых администраторов, а также для специалистов по реагированию и аналитиков киберугроз.
Цена 649
Форматы книги FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
www.litres.ru/oleg-skulkin-3244078/shifrovalschiki-kak-reagirovat-na-ataki-s-ispolzovani/
Практический шпионаж
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В данном издании представлены общие сведения о некоторых приемах, иногда используемых работниками спецслужб для получения доступа к секретным сведениям противника, находящимся на хранении в труднодоступных местах.
В частности, рассмотрено приобретение курсантами – будущими секретными сотрудниками – специальных физических навыков, состоящих в лазании по архитектурным и коммуникационным конструкциям фасадов зданий и сооружений (карнизам, балконам, трубам, крышам и пр.), в том числе с применением для этой цели вспомогательных средств, например, веревок (в том числе с крюк-кошками).
Так как все секретные документы обычно хранятся под замком, то курсанты подробно изучают механизмы различных запирающих устройств и способы их вскрывания, о чем также упоминается в книге.
В книге также представлены специальные психофизиологические методы, приемы и упражнения, применяющиеся в период профессиональной подготовки специалистов, работа которых связана с указанной тематикой.
Цена 2000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/prakticheskiy-shpionazh-68618037/
Алгоритм работы с тревожностью
Анастасия Колендо-Смирнова
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Цена 199
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/algoritm-raboty-s-trevozhnostu/
Способы думать. История и общество, дискурс и концепт
Андрей Курпатов
Спойлер: О чём книга
Какие бы чувства вы испытали, столкнувшись с Сократом на Патриарших прудах? Не удивляйтесь, для метамодерна это вполне естественно.
История перестала существовать в прежнем линейном времени. В цифровую эпоху она дана нам как бы вся сразу. Мы могли бы изобрести любые миры, но – вот незадача – не знаем, какой нам нужен.
«Способы думать» – книга о том, как создаётся современность. Мы могли бы создать ту её версию, что спасла бы нас от абсурда собственной бесцельности. Впрочем, пока мы тем же способом приумножаем хаос.
Андрей Курпатов – врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, основатель и научный руководитель Клиники психологического консультирования и психотерапевтического лечения доктора Андрея Курпатова, создатель системной поведенческой психотерапии и методологии мышления, автор более 100 научных работ и 12 монографий по психиатрии, психотерапии, психологии, философии и методологии.
Цена 439
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/andrey-kurpatov/sposoby-dumat-istoriya-i-obschestvo-diskurs-i-koncept/
Как стать успешным и богатым с помощью биохакинга
Ольга Викторовна Прядухина
Спойлер: О чём книга
В этой книге я предоставила уникальную информацию, которая позволит любому человеку без медицинского образования внедрить передовые методы биохакинга в свою повседневную жизнь. Внедрение стратегий и методов, описанных в книге, позволит Вам стать продуктивней, энергичней, счастливее и успешней. Биохакинг — это тот инструмент, которого еще нет у ваших конкурентов в бизнесе и в карьере. Внедряйте и будьте лидерами в своей жизни»
Ольга Прядухина. Врач акушер-гинеколог, биохакер, хэлс-коуч, блогер.
Цена 400
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/olga-viktorovna-pryaduh/kak-stat-uspeshnym-i-bogatym-s-pomoschu-biohakinga/
Работа с депресссией. Алгоритм
Анастасия Колендо-Смирнова
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Цена 199
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/rabota-s-depresssiey-algoritm/
Спецназ глубокой разведки
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В книге рассказывается о подготовке и действиях бойцов спецназа глубокой разведки – специально подготовленных разведывательно-диверсионных группах, – которые в периоды войн ведут оперативно-тактическую разведку, действуя за линией фронта в тылу противника.
Подготовка этого вида военного формирования рассмотрена в том числе на примере обучения личного состава, которое осуществляется в Корпусе морской пехоты США.
Рассмотрена также подготовка (и описаны действия) отдельных военных разведчиков, которые, работая в одиночку, ведут специальную (стратегическую) разведку в глубоком вражеском тылу, выявляя в первую очередь не экономические, а военные секреты противника.
Цена 1000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/specnaz-glubokoy-razvedki-68618042/
Любовь к себе
Екатерина Брост
Спойлер: О чём книга
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/ekaterina-brost/lubov-k-sebe/
Урология
Михаил Иосифович Коган
Спойлер: О чём книга
Учебник разработан в соответствии с программой по урологии в рамках учебной дисциплины «Урология». Настоящее издание создано с использованием актуальных литературных отечественных и зарубежных источников по урологии и фундаментальным дисциплинам, включая метаанализы, оригинальные исследовательские работы, систематические обзоры, клинические рекомендации профессиональных ассоциаций. В учебнике всесторонне освещены и структурированы современные сведения по эпидемиологии, этиологии, патогенезу и патологической анатомии различных урологических заболеваний. Представлен обширный материал по диагностике и лечению описанных заболеваний, в т. ч. впервые приведены основы урологических операций. Информационные данные целесообразно использовать при подготовке лекций и практических занятий. Иллюстрации выполнены в виде схем, алгоритмов диагностики и лечения, фотографий и рисунков высокого качества, которые облегчают усвоение излагаемого материала. В отдельных главах содержатся ссылки на видеоконтент (урологические манипуляции и оперативные вмешательства).
Для студентов медицинских вузов.
Цена 1200
Форматы книги PDF
www.litres.ru/mihail-iosifovich-kogan/urologiya-67215477/
Исходный код. Новая эра нумерологии
Кристина Егиазарова
Спойлер: О чём книга
Дата рождения любого человека – это магия чисел. В этой книге автор дает возможность познакомиться с числами и их влиянием на жизнь поближе. Вы узнаете, что такое код жизни, персональный код, исходный код, как понять свое предназначение и как использовать эти знания для достижения успеха и реализации вашей мечты. С помощью подсказок кармы и даты рождения вы сможете не только не допустить серьезных ошибок, но и полностью изменить качество своей жизни, свою судьбу!
Книга главного нумеролога и духовного наставника шоу-бизнеса России. Кристина Егиазарова – первый нумеролог на Федеральном ТВ, который попал в СМИ без связей и финансовых вложений; создательница школы нумерологии «Исходный код» и автор марафона «Твое предназначение», консультировала Марго Савчук, Анастасию Ли, Андрея Петрова и других звезд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 429
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/book/ishodnyy-kod-novaya-era-numerologii-67965968/
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-14240/ya-nauchu-vas-golodat-chast-3-preryvistoe-golodanie/
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к:
1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи,
2. отсутствию переедания,
3. улучшению здоровья,
4. достижению необходимо веса,
5. вниманию других людей, заинтересованных в вашем опыте избавления от болезней и достижения отличного здоровья.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 249
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-142/ya-nauchu-vas-golodat-chast-2-pravilnoe-zhevanie-vern/
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что если они заболевают, то тело может само себя вылечить. Я попытаюсь убедить своих читателей проводить голодание самостоятельно. Если вы будете голодать, ка это делаю я, то изменитесь к лучшему на всю оставшуюся жизнь. Если не попробуете, то никогда не узнаете о возможностях своего тела и его живительных силах. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-142/ya-nauchu-vas-golodat-chast-1-bolezn-odna-prichina-od/
100 уроков самбо для руководителя
Вячеслав Летуновский, Вениамин Каганов
Спойлер: О чём книга
Уважаемые читатели, вы держите в руках действительно необычную книгу. И написана она совершенно особым образом. Возможно, вы слышали про уроки управленческой борьбы на основе китайских стратагем или читали «Книгу 5 колеи» знаменитого японского фехтовальщика Миямото Мусаси. Ни для кого не секрет, что уроки единоборств давно используются в управленческой практике и бизнесе. Данная книга уникальна тем, что базируется на опыте российского национального вида спорта – борьбе самбо. Предназначена она в первую очередь для отечественных управленцев. Книга не только передает очень интересный управленческий опыт, но и предоставляет внимательному читателю ключики к загадочной русской душе. Книга написана «на двоих»: один автор – руководитель высокого уровня с богатейшим управленческим опытом Вениамин Каганов, второй – известный бизнес-тренер и оригинальный писатель, суворовед Вячеслав Летуновский. Каждый урок сопровождается реальными примерами из жизни и управленческой практики.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vyacheslav-letunovskiy/100-urokov-sambo-dlya-rukovoditelya/
Общая стоимость: 690+430+488+349+399+800+399+800+1000+488+490+649+2000+199+439+400+199+1000+349+1200+429+349+249+399+399-20%=11674
Игорь Бобровский
Спойлер: О чём книга
Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен - это далеко не все негативные убеждения, которые совсем не просто преодолеть.
Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к проблеме негативных убеждений, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда.
По утверждению немцев, Внутренний Швайнехунд - это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной возникновения всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, воспринимая их как опасность. А негативные убеждения - это всего лишь его инструменты.
Книга учит, как воздействовать не на сами ограничивающие убеждения, которых множество, а на их причину, Внутреннего Швайнехунда.
Будучи практическим руководством, книга предлагает для этого четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.
Цена 690
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/igor-bobrovskiy/v-plenu-u-shvaynehunda-ili-shokiruuschaya-pravda-o-negativ/
Интенсивный курс английского языка для дипломатов: учитесь читать газету и говорить на общественно-политические темы / Intensive English for diplomats: learn to read newspapers and discuss politics
Татьяна Косоплечева, Марина Шитарева
Спойлер: О чём книга
Цель пособия – формирование навыков чтения англоязычной прессы, расширение словарного запаса, подготовка к чтению оригинальных материалов общественно-политического характера, подготовка к обсуждению политических проблем на английском языке.
Учебное пособие много лет успешно используется в учебном процессе на начальном уровне подготовки слушателей в Дипломатической академии МИД России.
Предназначено для лиц, владеющих английским языком на уровне Elementary & Pre-intermediate, а также интересующихся политикой и чтением новостных сообщений.
Цена 430
Форматы книги PDF
www.litres.ru/marina-shitareva/intensivnyy-kurs-angliyskogo-yazyka-dlya-diploma-68706729/
Клиенты из соцсетей? Реально!
Константин Похил
Спойлер: О чём книга
Это пошаговое руководство по продвижению психологов, коучей и экспертов, которые хотят перенести свою практику в онлайн. Автор делится своей авторской 3-х шаговой моделью продвижения в соцсетях «VIP-клиенты», которую использует сам и более 800 учеников его школы. В отличие от привычных разовых консультаций эта модель направлена на долгосрочную работу с клиентами и позволяет психологу достойно зарабатывать на своей экспертности, получая стойкие результаты клиентов, благодарности и признание.
Цена 488
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/konstantin-pohil/klienty-iz-socsetey-realno/
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Горацио Флетчер
Спойлер: О чём книга
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/goracio-fletcher/fletcherizm-chto-eto-takoe-ili-kak-ya-stal-molodym-v-60-l/
Prompts. Подсказки для пользователей ChatGPT
Шудегов А.Ю.
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой уникальный справочник, созданный для того, чтобы помочь читателям в использовании функций и возможностей этого интеллектуального чат-бота.
Книга состоит из нескольких разделов, каждый из которых содержит подсказки для конкретной тематики (здоровье, работа, отношения, образование и многое другое.)
Книга будет полезна как новичкам, которые только начинают использовать этот чат-бот, так и для опытным пользователям, которые хотят узнать больше о том, как получить наиболее точные и полезные ответы на свои вопросы.
Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет получить наиболее полезную информацию от ChatGPT и использовать его для решения различных задач и проблем в повседневной жизни.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/shudegov-a-u/prompts-podskazki-dlya-polzovateley-chatgpt/
Удивительный мир чисел и фигур. Загадки и шарады, фокусы, ребусы, головоломки, танграм, кросснамберы и чайннамбер
Спойлер: О чём книга
Две стихии господствуют в математике – числа и фигуры с их бесконечным многообразием свойств и взаимосвязей.
В книгу вошли два издания мэтра отечественной научно-популярной литературы Б. А. Кордемского: «Удивительный мир чисел» и «Удивительный квадрат». Это дополненное и обновленное современное переиздание. Первая часть книги содержит более 200 задач, загадок, шарад и ребусов. Во второй части предлагаются задачи-головоломки на составление разнообразных фигур из частей квадрата. В конце книги приводятся ответы и подробные решения ко всем задачам.
Эта книга для всех, кто увлекается математикой, – независимо от возраста. Она нацелена на проникновение разумом в удивительный мир чисел и фигур, на раскопку его богатств, на возбуждение математической любознательности и собственной инициативы.
Цена 800
Форматы книги PDF
www.litres.ru/boris-anastasevich-k/udivitelnyy-mir-chisel-i-figur-zagadki-i-sha-68821554/
Встреча с паранормальным. Практические занятия по развитию телекинеза
VACHAP
Спойлер: О чём книга
Вачап – это никнейм одного из основателей движения, которое нам известно как «хакеры сновидений». Он певец волшебства. Наверное, вы знаете, что в книгах Кастанеды дон Хуан говорил именно о «волшебстве», а не о «магии». Все его концепции касались древнего знания, которое достигалось людьми через усилия воли, а не ума. Позже мастер открыл нам причину этого. Кастанеда описал «патч воладоров» – вставку установок, которая подавляет и подчиняет наши умы, превращая человеческий вид в энергетическую пищу «летунов». Волшебство остается доступным, но тяжело достигаемым. Чтобы понять границы «патча» – запрет на волевые проявления людей, – Вачап организовал практический тренинг, который затем описал в данной книге.
Ознакомившись с ней, вы поймете, насколько узка наша тюрьма. А свобода возможна! Телекинез доступен вам по праву рождения. Сделайте его своим достижением. Книга вам поможет. Она немного странная, но ведет к своей цели.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vachap/vstrecha-s-paranormalnym-prakticheskie-zanyatiya-po-razvitiu-teleki/
259 математических завлекалок. Логические миниатюры, занимательные эссе, фантазии и задачи
Спойлер: О чём книга
Книга мэтра отечественной научно-популярной литературы Бориса Анастасьевича Кордемского. Предлагаемые математические миниатюры – занимательные эссе и сказочки, фантазии и просто задачи, легкие и трудные, но всегда общедоступные, – объединены общим названием «завлекалки». В течение многих лет книга была и остается настольной для многих поколений преподавателей и учащихся. В конце книги приводятся ответы и подробные решения ко всем задачам.
Все, кто увлекается математикой, – независимо от возраста – получат возможность потренировать мышление, находчивость и изобретательность.
Цена 800
Форматы книги PDF
www.litres.ru/boris-anastasevich-k/259-matematicheskih-zavlekalok-logicheskie-m-68821572/
Действия спецназа ГРУ в разведке и в бою
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В книге рассказывается о легендарном разведывательно-боевом формировании – спецназе ГРУ, который может углубиться на сотню, а то и тысячу километров в тыл врага и вернуться обратно, успешно выполнив поставленную задачу.
Данное издание освещает причины создания в 50-х годах ХХ-го века первых подразделений специального назначения (в подчинении Главного разведывательного управления Генерального штаба Вооруженных Сил СССР) – спецназа ГРУ —, отборе в его ряды, подготовке бойцов (начиная с советского периода) и действиях спецназовцев ГРУ в реальных боевых операциях от момента его создания до наших дней.
Отдельно говорится о специальных навыках, благодаря которым осуществляется успешное выживание этого подразделения в дальних походах. При этом термин «выживание» по отношению к спецназу ГРУ подразумевает его особенность сохранять (или быстро восстанавливать) способность к выполнению боевой задачи при ведении разведывательно-диверсионной деятельности, то есть всегда находиться в полной боевой готовности и быть незаметным для противника.
Выживание спецназовцев не в последней степени обусловлено и «живучестью» (способностью безотказной работы) их оружия, которая в свою очередь зависит от прочности его конструкции. Ну а последняя надежно обеспечивается российскими (а до этого – советскими) военными оружейниками, которые всегда работали в тесном контакте со спецназовцами. В книге рассмотрено оружие, которое применялось в советское время и применяется в спецназе ГРУ в настоящее время, в частности бессменный автомат АКС-74У (уже много лет служащий спецназу), и идущий ему на смену АК-12.
Но при всей важности оружия, не только оно обеспечивает успех операции. Ведь спецназовец ГРУ – это в первую очередь разведчик, в задачу которого входит работа на чужой территории, выживание на которой обеспечивается еще и особыми знаниями и умениями. И чтобы успешно действовать в стане противника, необходимо иметь четкое понимание характерных особенностей, присущих данной местности (стране), к которым в том числе относятся представления о менталитете местных жителей, их национальных и религиозных традициях, культуре, образе жизни (быте) и даже об их политических взглядах.
Всё это требует тщательной подготовки, и в книге рассмотрены основные дисциплины, которые входят в обязательный курс обучения спецназовца ГРУ. К их числу относятся: разведывательные действия; первая помощь; ориентирование на местности (по карте, компасу, небесным светилам, местным предметам); пользование топографическими и военными картами; специальные прыжки с парашютом; рукопашный бой.
В дальних многодневных рейдах важным моментом, являющимся составной частью понятия «выживание», является необходимость обеспечения себя пищей в любых ситуациях, включая самые экстремальные условия, которые могут возникнуть в дикой природе. В связи с этим в книге уделено достаточное внимание обитающим в разных ареалах видам диких животных и их добыче различными способами.
В книге упомянуто и о самой необычной части спецназа – группе боевых пловцов ГРУ, которые действуют под водой и на прибрежной территории противника.
Цена 1000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/deystviya-specnaza-gru-v-razvedke-i-v-bou-68617990/
Сверхмышление. Книга #1 Архетипы и суперсилы
Анна Завадская
Спойлер: О чём книга
Технология «Сверхмышление» — это настоящее сокровище для тех, кто хочет:
• активировать все внутренние ресурсы, спектры энергий и суперсил;
• привести в баланс все сферы жизни и развиваться гармонично;
• создавать сильные, ресурсные образы будущего и проживать их в реальности.
Сейчас ты можешь выбрать — быть наблюдателем, щепкой в водовороте мировых событий, терять ориентиры в искаженных смыслах. Или создавать свою реальность, выбирать свой путь, определять будущее мира!
Цена 488
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anna-zavadskaya-15076487/sverhmyshlenie-kniga-1-arhetipy-i-supersily/
Восточнославянские этиологические сказки и легенды. Энциклопедический словарь
Спойлер: О чём книга
Словарь сюжетов и мотивов восточнославянских этиологических сказок и легенд представляет собой свод материалов, относящихся к народной этиологии – области фольклорно-мифологического знания о сотворении мира, создании природных и культурных объектов, формировании социальных институтов. Важный аспект народной этиологии – это представление не только о возможности изменений и трансформаций всех элементов мироздания, но и поверья о превращении одних объектов в другие.
Материалы, собранные в словаре, позволяют проанализировать сюжеты, мотивы и набор персонажей, характерные для всего восточнославянского ареала, для отдельных национальных традиций (русской, белорусской, украинской) или для традиций региональных, а также выделить универсалии и раритеты, архаические и инновационные элементы в системе народной этиологии.
Помимо словника издание содержит библиографию, в которой представлены основные собрания восточнославянских этиологических текстов и исследования, посвященные отдельным сюжетам и народной этиологии в целом.
Книга адресована фольклористам и широкому кругу читателей, интересующихся славянским фольклором и традиционной народной культурой.
Цена 490
Форматы книги PDF
www.litres.ru/a-v-gura/vostochnoslavyanskie-etiologicheskie-skazki-i-legendy-en-57105461/
Шифровальщики. Как реагировать на атаки с использованием программ-вымогателей
Олег Скулкин
Спойлер: О чём книга
«Шифровальщики» – это программы, которые находят уязвимости в сетях предприятий, чтобы потом с помощью этих уязвимостей внедриться в сеть, завладеть ценной для предприятия информацией и далее вымогать деньги из руководства компании. Разумеется, программы эти создаются людьми, которые могут как объединяться в преступные группы, так и действовать поодиночке.
«Хотя основные цели вымогателей по-прежнему располагаются в Северной и Латинской Америке, Европе, Азиатско-Тихоокеанском регионе, последние пару лет и Россия перестала считаться тихой гаванью. По данным Group-IB, только в 2021 году количество атак программ-вымогателей на российские компании увеличилось более чем на 200 %».
В последние годы происходит рост кибератак именно с помощью программ-шифровальщиков. К сожалению, этот тренд не обошел и Россию – здесь количество таких атак только за 2021 год выросло более чем в три (!) раза.
Именно поэтому так кстати в русском переводе выходит книга Олега Скулкина, выдающегося эксперта не только в российской, но и в международной цифровой криминалистике. Автор рассказывает обо всем, что касается шифровальщиков, – от истории атак до цифровых улик. Посреди его повествования вполне естественно выглядят фрагменты программного кода, а кое-где – цветные скриншоты.
«Тщательная разведка уязвимостей ИТ-инфраструктур и их подготовка к развертыванию программ- вымогателей могут принести киберпреступникам миллионы долларов в криптовалюте».
По мнению автора (а это мнение основано на более чем десятилетнем опыте работы в сфере информационной безопасности), сети и деньги предприятия можно уберечь, если понимать жизненный цикл атак программ-вымогателей – об этом цикле подробно рассказывается во второй главе книги, а также в последней главе, где автор помогает читателям научиться реконструировать универсальный жизненный цикл атаки, которому подчиняются все шифровальщики, какими бы индивидуальными особенностями они ни отличались.
«Пандемия усугубила ситуацию – многие компании предоставили своим сотрудникам возможность удаленной работы и были вынуждены открыть свои серверы, которые стали мишенями для разного рода злоумышленников, включая операторов программ-вымогателей».
Особенности
• История атак программ-вымогателей;
• Как действуют киберпреступники: их тактика, методы и процедуры;
• Как реагировать на инциденты с программами-вымогателями.
Для кого
Для студентов, изучающих системное администрирование, системных и сетевых администраторов, а также для специалистов по реагированию и аналитиков киберугроз.
Цена 649
Форматы книги FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
www.litres.ru/oleg-skulkin-3244078/shifrovalschiki-kak-reagirovat-na-ataki-s-ispolzovani/
Практический шпионаж
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В данном издании представлены общие сведения о некоторых приемах, иногда используемых работниками спецслужб для получения доступа к секретным сведениям противника, находящимся на хранении в труднодоступных местах.
В частности, рассмотрено приобретение курсантами – будущими секретными сотрудниками – специальных физических навыков, состоящих в лазании по архитектурным и коммуникационным конструкциям фасадов зданий и сооружений (карнизам, балконам, трубам, крышам и пр.), в том числе с применением для этой цели вспомогательных средств, например, веревок (в том числе с крюк-кошками).
Так как все секретные документы обычно хранятся под замком, то курсанты подробно изучают механизмы различных запирающих устройств и способы их вскрывания, о чем также упоминается в книге.
В книге также представлены специальные психофизиологические методы, приемы и упражнения, применяющиеся в период профессиональной подготовки специалистов, работа которых связана с указанной тематикой.
Цена 2000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/prakticheskiy-shpionazh-68618037/
Алгоритм работы с тревожностью
Анастасия Колендо-Смирнова
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Цена 199
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/algoritm-raboty-s-trevozhnostu/
Способы думать. История и общество, дискурс и концепт
Андрей Курпатов
Спойлер: О чём книга
Какие бы чувства вы испытали, столкнувшись с Сократом на Патриарших прудах? Не удивляйтесь, для метамодерна это вполне естественно.
История перестала существовать в прежнем линейном времени. В цифровую эпоху она дана нам как бы вся сразу. Мы могли бы изобрести любые миры, но – вот незадача – не знаем, какой нам нужен.
«Способы думать» – книга о том, как создаётся современность. Мы могли бы создать ту её версию, что спасла бы нас от абсурда собственной бесцельности. Впрочем, пока мы тем же способом приумножаем хаос.
Андрей Курпатов – врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, основатель и научный руководитель Клиники психологического консультирования и психотерапевтического лечения доктора Андрея Курпатова, создатель системной поведенческой психотерапии и методологии мышления, автор более 100 научных работ и 12 монографий по психиатрии, психотерапии, психологии, философии и методологии.
Цена 439
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/andrey-kurpatov/sposoby-dumat-istoriya-i-obschestvo-diskurs-i-koncept/
Как стать успешным и богатым с помощью биохакинга
Ольга Викторовна Прядухина
Спойлер: О чём книга
В этой книге я предоставила уникальную информацию, которая позволит любому человеку без медицинского образования внедрить передовые методы биохакинга в свою повседневную жизнь. Внедрение стратегий и методов, описанных в книге, позволит Вам стать продуктивней, энергичней, счастливее и успешней. Биохакинг — это тот инструмент, которого еще нет у ваших конкурентов в бизнесе и в карьере. Внедряйте и будьте лидерами в своей жизни»
Ольга Прядухина. Врач акушер-гинеколог, биохакер, хэлс-коуч, блогер.
Цена 400
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/olga-viktorovna-pryaduh/kak-stat-uspeshnym-i-bogatym-s-pomoschu-biohakinga/
Работа с депресссией. Алгоритм
Анастасия Колендо-Смирнова
Спойлер: О чём книга
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Цена 199
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/rabota-s-depresssiey-algoritm/
Спецназ глубокой разведки
Виктор Попенко
Спойлер: О чём книга
В книге рассказывается о подготовке и действиях бойцов спецназа глубокой разведки – специально подготовленных разведывательно-диверсионных группах, – которые в периоды войн ведут оперативно-тактическую разведку, действуя за линией фронта в тылу противника.
Подготовка этого вида военного формирования рассмотрена в том числе на примере обучения личного состава, которое осуществляется в Корпусе морской пехоты США.
Рассмотрена также подготовка (и описаны действия) отдельных военных разведчиков, которые, работая в одиночку, ведут специальную (стратегическую) разведку в глубоком вражеском тылу, выявляя в первую очередь не экономические, а военные секреты противника.
Цена 1000
Форматы книги PDF
www.litres.ru/viktor-popenko/specnaz-glubokoy-razvedki-68618042/
Любовь к себе
Екатерина Брост
Спойлер: О чём книга
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/ekaterina-brost/lubov-k-sebe/
Урология
Михаил Иосифович Коган
Спойлер: О чём книга
Учебник разработан в соответствии с программой по урологии в рамках учебной дисциплины «Урология». Настоящее издание создано с использованием актуальных литературных отечественных и зарубежных источников по урологии и фундаментальным дисциплинам, включая метаанализы, оригинальные исследовательские работы, систематические обзоры, клинические рекомендации профессиональных ассоциаций. В учебнике всесторонне освещены и структурированы современные сведения по эпидемиологии, этиологии, патогенезу и патологической анатомии различных урологических заболеваний. Представлен обширный материал по диагностике и лечению описанных заболеваний, в т. ч. впервые приведены основы урологических операций. Информационные данные целесообразно использовать при подготовке лекций и практических занятий. Иллюстрации выполнены в виде схем, алгоритмов диагностики и лечения, фотографий и рисунков высокого качества, которые облегчают усвоение излагаемого материала. В отдельных главах содержатся ссылки на видеоконтент (урологические манипуляции и оперативные вмешательства).
Для студентов медицинских вузов.
Цена 1200
Форматы книги PDF
www.litres.ru/mihail-iosifovich-kogan/urologiya-67215477/
Исходный код. Новая эра нумерологии
Кристина Егиазарова
Спойлер: О чём книга
Дата рождения любого человека – это магия чисел. В этой книге автор дает возможность познакомиться с числами и их влиянием на жизнь поближе. Вы узнаете, что такое код жизни, персональный код, исходный код, как понять свое предназначение и как использовать эти знания для достижения успеха и реализации вашей мечты. С помощью подсказок кармы и даты рождения вы сможете не только не допустить серьезных ошибок, но и полностью изменить качество своей жизни, свою судьбу!
Книга главного нумеролога и духовного наставника шоу-бизнеса России. Кристина Егиазарова – первый нумеролог на Федеральном ТВ, который попал в СМИ без связей и финансовых вложений; создательница школы нумерологии «Исходный код» и автор марафона «Твое предназначение», консультировала Марго Савчук, Анастасию Ли, Андрея Петрова и других звезд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 429
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/book/ishodnyy-kod-novaya-era-numerologii-67965968/
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 349
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-14240/ya-nauchu-vas-golodat-chast-3-preryvistoe-golodanie/
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к:
1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи,
2. отсутствию переедания,
3. улучшению здоровья,
4. достижению необходимо веса,
5. вниманию других людей, заинтересованных в вашем опыте избавления от болезней и достижения отличного здоровья.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 249
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-142/ya-nauchu-vas-golodat-chast-2-pravilnoe-zhevanie-vern/
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Владимир Давыдов
Спойлер: О чём книга
Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что если они заболевают, то тело может само себя вылечить. Я попытаюсь убедить своих читателей проводить голодание самостоятельно. Если вы будете голодать, ка это делаю я, то изменитесь к лучшему на всю оставшуюся жизнь. Если не попробуете, то никогда не узнаете о возможностях своего тела и его живительных силах. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vladimir-davydov-142/ya-nauchu-vas-golodat-chast-1-bolezn-odna-prichina-od/
100 уроков самбо для руководителя
Вячеслав Летуновский, Вениамин Каганов
Спойлер: О чём книга
Уважаемые читатели, вы держите в руках действительно необычную книгу. И написана она совершенно особым образом. Возможно, вы слышали про уроки управленческой борьбы на основе китайских стратагем или читали «Книгу 5 колеи» знаменитого японского фехтовальщика Миямото Мусаси. Ни для кого не секрет, что уроки единоборств давно используются в управленческой практике и бизнесе. Данная книга уникальна тем, что базируется на опыте российского национального вида спорта – борьбе самбо. Предназначена она в первую очередь для отечественных управленцев. Книга не только передает очень интересный управленческий опыт, но и предоставляет внимательному читателю ключики к загадочной русской душе. Книга написана «на двоих»: один автор – руководитель высокого уровня с богатейшим управленческим опытом Вениамин Каганов, второй – известный бизнес-тренер и оригинальный писатель, суворовед Вячеслав Летуновский. Каждый урок сопровождается реальными примерами из жизни и управленческой практики.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена 399
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/vyacheslav-letunovskiy/100-urokov-sambo-dlya-rukovoditelya/
Общая стоимость: 690+430+488+349+399+800+399+800+1000+488+490+649+2000+199+439+400+199+1000+349+1200+429+349+249+399+399-20%=11674