Шесть сезонов. Об овощах по-новому
Джошуа Макфадден, Марта Холмберг
Спойлер: О книге:
Книга Джошуа Макфаддена, написанная совместно с Мартой Холмберг, посвящена трендовой теме сезонных местных овощей и рецептам несложных в приготовлении авторских блюд из них. Основной автор книги – Джошуа Макфадден, профессиональный повар, владелец ресторана итальянской кухни в Орегоне; его соавтор – Марта Холмберг, бывший шеф-редактор журнала Fine Cooking, автор восьми кулинарных книг. Целью написания книги стало желание приобщить как можно большее количество домашних кулинаров к концепции сезонного употребления местных овощей. Вы научитесь с легкостью готовить основные рецепты книги: крутоны, маринованный печеный миндаль, ароматизированное сливочное масло разных видов, варианты заправки винегрета, варианты майонеза, пряный рыбный и другие соусы, лепешки, отварные крупы, кляр для жарки овощей, получите руководство, как правильно варить яйца, чистить чеснок и т.п. А в качестве бонуса раздел, посвященный домашнему консервированию – два базовых маринада, холодный и горячий, – и инструкции по каждому отдельному виду овощей в виде таблиц.
Форматы: PDF
Цена: 349 р.
www.litres.ru/dzhoshua-makfadden/shest-sezonov-ob-ovoschah-po-novomu-63571227/
Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни
Ракель Лопес, Элиса Гарсиа
Спойлер: О книге:
Об анатомии, физиологии и биомеханике женского таза до сих пор говорится до обидного мало. В обществе принято считать, что недержание мочи, опущение органов, сухость влагалища, боли внизу живота, запоры, болезненные месячные и другие проблемы ниже пояса – это нормально и с возрастом они появляются у всех женщин.
Мы привыкли пренебрегать этой частью нашего тела, но она перестает быть забытой и безвестной и начинает требовать внимания, когда дают о себе знать симптомы нарушений.
Пора перестать терпеть и молчать. Эта книга расскажет вам об устройстве женского тазового дна: где оно находится и как оно работает, что происходит, если оно функционирует неправильно, и главное – как позаботиться о его здоровье, избавиться от проблем и какие специалисты могут в этом помочь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/rakel-lopes/tazovoe-dno-nashe-velikoe-neizvestnoe-kak-zabotitsya-o-nem-na/
Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях
Игорь Рызов, Алексей Пашин
Спойлер: О книге:
Эра продаж в мессенджерах уже наступила, а вы все еще тратите время на разговоры по телефону? Уверены, что товары и услуги надо продавать голосом, и считаете, что переписка – худший вариант для крупных продаж? Тогда книга «Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях» – для вас.
На ее страницах Алексей Пашин и Игорь Рызов рассказывают, как выстроить дистанционную коммуникацию с клиентами в мессенджерах и социальных сетях так, чтобы у вас покупали и вас рекомендовали. Авторы делятся работающими методами, проверенными сотрудниками Академии переговоров, а также приводят примеры, которые помогут разобраться, как все это работает в реальной жизни.
Какой должна быть переписка с клиентом?
Что необходимо для презентации своих товаров и услуг?
Как работать с возражениями?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги.
Описание от издательства
Клиенты все чаще отказываются от личного общения, предпочитая переписку в мессенджерах и социальных сетях. Чтобы доводить каждый контакт до сделки, не теряя потенциальных покупателей, менеджерам по продажам нужно освоить целый набор новых инструментов. Эксперт по переговорам, автор бестселлеров «Монстр продаж» и «Переговоры с монстрами» Игорь Рызов и его коллега Алексей Пашин учат выстраивать дистанционную коммуникацию с клиентами в социальных сетях и мессенджерах. Авторы объясняют, как:
– вступать в переписку с клиентом и мгновенно создавать доверительную атмосферу;
– общаться так, чтобы у собеседника не оставалось шанса оборвать диалог и исчезнуть с радаров;
– ловко презентовать свои товары и услуги, жонглируя аудио и видео;
– ненавязчиво обрабатывать возражения;
– эффективно дожимать клиента, не давая ему подвесить контакт;
– делать повторные продажи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/igor-ryzov/hvatit-mne-zvonit-pravila-uspeshnyh-peregovorov-v-messendzherah/
Больше чем паста. От солнечной «Карбонары» до изумрудного песто
Оксана Феррара
Спойлер: О книге:
Ароматная, тёплая, сытная, любимая – паста и блюда из неё могут быть разными, но всегда вкусными. Популярный блогер Оксана Феррара (@vkusno_ob_italii) признаётся в любви к пасте: каждый её рецепт пропитан южным солнцем и ароматом пряных трав. При этом никаких сложностей и никаких экзотических ингредиентов! Вы узнаете секреты итальянской диеты, научитесь правильно использовать оливковое масло, без труда приготовите идеальный томатный соус и сразу несколько вариантов песто. Знакомьтесь с классикой: очаровательными тортеллини, кроликом по-икситански, лучшей «Карбонарой» и аппетитным мясным рагу. Готовьте лёгкие и питательные салаты, добавьте в пасту тыкву, морковный крем и даже картофель! Подайте к обеду равиоли со шпинатом, розовые спагетти, румяное «пастич-чо», блинную лазанью с грибами или маккерони с сочными фрикадельками.
Форматы: PDF
Цена: 369 р.
www.litres.ru/oksana-ferrara/bolshe-chem-pasta-ot-solnechnoy-karbonary-do-izumr-64325176/
Японская домашняя кухня. Простые блюда, оригинальный вкус
Соноко Сакаи
Спойлер: О книге:
Книга Соноко Сакаи – невероятное признание в любви простым и душевным блюдам, которые собирают за столом всю семью и помогают сохранять традиции, сезонность и развитие японской кухни. Автор рассказывает о японских домашних рецептах вдумчиво и понятно, со всем уважением к кулинарному наследию своей родной страны, не забывая при этом о местных ингредиентах. «Японская домашняя кухня» позволяет каждому легко готовить невероятные блюда, например домашнюю лапшу соба, жареные пельмени гёдза и многое другое. Книга рекомендована к прочтению всем, кто хочет погрузиться в мир кулинарных традиций Страны восходящего солнца.
Форматы: PDF
Цена: 499 р.
www.litres.ru/sonoko-sakai/yaponskaya-domashnyaya-kuhnya-prostye-bluda-original-63569896/
Анатомия йоги
Е. О. Хомич, Н. Г. Степук
Спойлер: О книге:
Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а – главное – физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголетия, гармонии тела и духа.
В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в решении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструкции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профессионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.
Форматы: PDF
Цена: 489 р.
www.litres.ru/elena-homich/anatomiya-yogi-51858872/
Музыкальный инстинкт. Почему мы любим музыку
Филип Болл
Спойлер: О книге:
От Баха до Led Zeppelin, от детских стишков до рока – многогранность музыки затронула все аспекты человеческой культуры. Но почему простая мелодия возбуждает такие глубокие страсти и как мы вообще понимаем музыкальное звучание – это вопросы, которые до недавнего времени оставались без ответа. В «Музыкальном инстинкте», отмеченный наградами писатель Филип Болл представляет первый всесторонний и доступный обзор того, что известно – и до сих пор неизвестно о музыке. Как мелодия творит свое волшебство и почему, помимо еды и сна, она кажется незаменимой для всего человечества. Умело объединяя последние открытия в области науки о мозге с историей, математикой и философией, «Музыкальный инстинкт» не только углубляет понимание музыки, которую мы любим, но и показывает, что без нее мы не были бы собой. Подарите себе прекрасный вечер в компании с книгой, которая даст вам ключи к понимаю музыки.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/philip-ball/muzykalnyy-instinkt-pochemu-my-lubim-muzyku/
Instagram: машина для зарабатывания денег. Пошаговое руководство к действию
Янина Соколенко @yana_znaet
Спойлер: О книге:
Книга предназначена как для начинающих пользователей, так и для давно пользующихся Instagram и продвигающих бизнес с помощью социальной сети. Книга написана на основе курсов автора и построена как учебный курс — каждый урок представляет собой отдельную тему, а в конце урока-темы дается домашнее задание. Приведены советы по оформлению профиля, написания постов и создания stories, описаны платные и бесплатные методы продвижения. Книга написана в таком же легком стиле, свойственном для Instagram.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
www.litres.ru/yanina-sokolenko-yan/instagram-mashina-dlya-zarabatyvaniya-deneg-poshagovo/
Тренинг тренеров. 10 видов концепций
Егор Гожулян
Спойлер: О книге:
Книга посвящена тому, как тренер создает и доносит до аудитории концепцию своего тренинга, то есть главную мысль, основной ответ на вопрос всей темы. Не любую информацию, а именно преследующая цель обучить. Это не законы оформления инфографики и не советы по созданию презентаций. Это то, что позволяет преподносить теорию взрослым людям в той форме, которая лучше усвоится, запомнится и в дальнейшем с большей долей вероятности будет применяться.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/egor-gozhulyan/trening-trenerov-10-vidov-koncepciy/
Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним
Дэвид Дарлинг, Агниджо Банерджи
Спойлер: О книге:
Автор множества научно-популярных книг, астроном и музыкант Дэвид Дарлинг и необычайно одаренный молодой математик Агниджо Банерджи, в тринадцать лет набравший максимально возможное количество баллов в IQ-тесте общества интеллектуалов Менса, представляют свежий взгляд на мир математики. Вместе они бесстрашно берутся объяснить самые странные, экзотичные и удивительные проблемы математики нашего времени. Спектр обсуждаемых тем широк: от высших измерений, хаоса, бесконечности и парадоксов до невообразимо огромных чисел, музыки, сложных игр. А главное – все это оказывается неразрывно связанным с нашей повседневной жизнью. Отличная книга для всех, кто интересуется наукой, ведь математика – «основа окружающего нас физического мира, его невидимая инфраструктура».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 519 р.
www.litres.ru/agnidzho-banerdzhi/eta-strannaya-matematika-na-krau-beskonechnosti-i-za-ni/
Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни
Озан Варол
Спойлер: О книге:
Ракетостроители смотрят на мир сквозь особую призму. Об этом не понаслышке знает Озан Варол – астрофизик, специалист по космическим полетам и автор работы «Думай как Илон Маск». На страницах своей дебютной книги он рассказывает о стратегиях мышления, которые используют ракетостроители, с успехом воплощая в жизнь то, что ранее казалось невозможным.
Почему не стоит бороться с неопределенностью? Как перестать мыслить как рядовой человек? Можно ли, потерпев неудачу, все равно прийти к успеху? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги.
Благодаря ей вы научитесь действовать в условиях неопределенности, подвергать сомнению устоявшиеся модели мышления, делать правильные выводы из успеха и неудач, ставить амбициозные цели. Изложенный материал изменит ваш взгляд на многие вещи, поможет совершить рывок как в профессиональной, так и в повседневной жизни и даст вам возможность изменить сам мир.
Описание от издательства
В своей дебютной книге бывший инженер NASA Озан Варол раскрывает девять простых стратегий, которыми пользуются астронавты и такие новаторы, как Илон Маск. Используйте и вы их в своей жизни: будь то получение работы вашей мечты, ускорение вашего бизнеса, изучение нового навыка или создание следующего прорывного продукта. Все мы сталкиваемся в своей жизни со сложными и незнакомыми проблемами. Те, кто может справиться с возникающими задачами самостоятельно, без стресса и точно в срок, пользуются огромным преимуществом и добиваются огромных успехов. Дерзайте!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/ozan-varol/dumay-kak-ilon-mask-i-drugie-prostye-strategii-dlya-gigantskogo/
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Кристин Гиттер
Спойлер: О книге:
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты – молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять – что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/kristin-gitter/vitaminy-i-bady-farmacevt-ob-ih-polze-i-vrede/
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
Алексей Кройтор
Спойлер: О книге:
Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 396 р.
www.litres.ru/aleksey-kroytor/len-energiya-i-celi-podrobnoe-poshagovoe-rukovodstvo-kak-n/
Основы инвестиций для каждого. Про инвестиции в фондовый рынок, криптовалюту и финансовую грамотность
Василий Волгин
Спойлер: О книге:
У вас в руках издание «Основы инвестиций для каждого». Эта книга — суть авторской методики инвестирования и накопления денежных средств, где дается предельно конкретный список нужных знаний и действий, которые помогут каждому в пассивном увеличении своего капитала.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/vasiliy-volgin/osnovy-investiciy-dlya-kazhdogo-pro-investicii-v-fondovyy-r/
Дистанция тренинга. Как сократить путь от знаний к навыкам в дистанционном тренинге
Роман Матвеев
Спойлер: О книге:
Дистанционное обучение проводится на значительном расстоянии от сотрудников. Это приводит к появлению различных барьеров и удлиняет дистанцию тренинга. Хочешь узнать, как сократить путь от знаний к навыкам, который предстоит пройти участникам дистанционных тренингов? Читай эту книгу!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/roman-matveev/distanciya-treninga-kak-sokratit-put-ot-znaniy-k-navykam-v-d/
ПРОДАВАЙ ОНЛАЙН КАК СУМАСШЕДШИЙ
Дарья Ткачева
Спойлер: О книге:
Если вы хотите узнать всё о дропшиппинге и о том, как открыть прибыльный интернет-магазин с минимальными вложениями и без какого-либо опыта — то вы попали в нужное место. Вы научитесь построению бизнеса Э-коммерции в Интернете, как выбрать нишу, найти продаваемые товары для продажи, как найти поставщиков и построить с ними крепкие отношения, получить клиентов, методам безопасности, маркетингу и как стать профессиональным Дропшиппером менее чем за 7 дней.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 488 р.
www.litres.ru/darya-tkacheva-26912268/prodavay-onlayn-kak-sumasshedshiy/
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Мишель Фрейд
Спойлер: О книге:
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
www.litres.ru/mishel-freyd/primirit-dushu-i-telo-telesnye-praktiki-dlya-zhizni-bez-bolez/
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьян
Сергей Баранов
Спойлер: О книге:
«Человек 2.0» — это руководство по выживанию в мире обезьян, в основе которого лежит научное и философское знание о поведении человека, а также практический опыт взаимодействия с десятками тысяч людей. Главная задача книги — сформировать у читателя новое мировоззрение, которое поможет навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
www.litres.ru/sergey-baranov-22360/chelovek-2-0-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-mire-obezyan/
Дастархан. Салаты и закуски, соусы и заправки, напитки и коктейли
Кумар Нурбол
Спойлер: О книге:
В книге собраны мои любимые салаты и закуски, чтобы помочь вам накрыть красивый и вкусный праздничный стол на ваше мероприятие! Готовьте с любовью!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 480 р.
www.litres.ru/kumar-nurbol/dastarhan-salaty-i-zakuski-sousy-i-zapravki-napitki-i-kokteyl/
Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
Александр Турлаков
Спойлер: О книге:
Сегодня Александр Турлаков – известный блогер, консультант в области социальных сетей. Но совсем недавно с социальными сетями у Александра ничего не «получалось». Сотни попыток добиться успеха: YouTube, Instagram, «ВКонтакте» – не давали результата. И вдруг – ТikTok! Буквально за ночь Александр смог пробиться в «топы» самой модной площадки последних лет.
Автор разбирает алгоритмы TikTok, рассказывает, как стартовать из «минусовых» позиций, как развиваться без вложений и как справиться с ощущением, что все вокруг уже давно тебя опередили, а также заводит за кулисы социальных сетей и показывает, с какими трудностями могут столкнуться блогеры-новички.
Вы сами решаете, будете вы использовать эту социальную сеть или нет. Но нужно знать одно: за TikTok – будущее!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/aleksandr-turlakov/vse-budet-tiktok-s-nulya-do-milliona-laykov-prosmotrov/
Думай как монах. Прокачай свою жизнь
Джей Шетти
Спойлер: О книге:
Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху – жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/dzhey-shetti/dumay-kak-monah-prokachay-svou-zhizn/
Настольная книга вдохновляющего лидера. Единственное руководство по управлению командой, которое вам нужно
Дидье Коссан, Онг Бун Уи
Спойлер: О книге:
Стратегии вдохновляющего лидерства от управленцев, стоящих за успехом Toyota, Hyundai, Mitsubishi, Nestle, Mars, Acer, Haier, Unilever, Microsoft, Cisco, IBM.
Эксперы в области корпоративного управления Дидье Коссан и Уи Онг Бун проанализировали методы управления самых успешных лидеров – от Генри Форда до Марка Цукерберга – и предлагают универсальное руководство, которое поможет вам стать вдохновляющим лидером.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/dide-kossan/nastolnaya-kniga-vdohnovlyauschego-lidera-edinstvennoe-rukovod/
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
Спойлер: О книге:
В условиях стресса выполнять любые задачи гораздо сложнее. С другой стороны, именно в стрессовых ситуациях мобилизуются скрытые возможности организма и психики человека. Можно ли научиться управлять этими процессами? Да, если следовать методике врача-психиатра, кандидата медицинских наук Хасая Алиева.
Ключевые приемы управления стрессом изложены в книге «Метод “Ключ”». Автор рассказывает, как от выживания перейти к созиданию, выработав индивидуальные навыки борьбы с избыточным напряжением.
«Ключ» был разработан в начале 80-х годов и опробован в самых разных сферах человеческой деятельности – от олимпийского спорта и космонавтики до подготовки профессиональных психологов и спецназа. Более того, Алиев продолжает совершенствовать свою программу, предлагая читателям «Ключ-2». Стрессовое состояние здесь представлено как трамплин для достижения любых целей.
Используя рекомендации автора, вы сумеете преодолеть напряжение, сформировать навыки саморегуляции, развить креативность мышления и изобретательность, которые позволят наладить жизнь во всех ее аспектах, будь то личные отношения, карьера или творчество. Заинтересует широкую аудиторию.
Описание от издательства
Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.
В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».
Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.
Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:
«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/hasay-aliev/metod-kluch-ot-komnaty-straha-tvoego-mozga-zastav-stress-rabot/
Деньговодство: руководство по выращиванию ваших денег
Н. Ю. Смирнова
Спойлер: О книге:
Гениальная книга по личным финансам от признанного эксперта. Вы узнаете, во что вкладывать деньги, как достичь свои финансовые цели, можно ли купить недвижимость за 100 долларов, когда и как грамотно брать кредиты. Автор разбирает свежие примеры из жизни реальных людей. Наталья Смирнова – лучший финансовый советник по Европейскому региону; выступает на федеральных каналах и радио в качестве эксперта по личным финансам.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/natalya-smirnova/dengovodstvo-rukovodstvo-po-vyraschivaniu-vashih-deneg/
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Лейл Лаундес
Спойлер: О книге:
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей!
Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете:
• как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
• как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
• как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
• как разработать собственную программу преодоления застенчивости.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/leyl-laundes/...odolet-robost-i-priobresti-uverennost-v-sebe/
Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений
Александр Панчин
Спойлер: О книге:
«Защита от темных искусств» – увлекательный научно-популярный рассказ о паранормальном. Это вторая книга биолога Александра Панчина, лауреата премии «Просветитель» за «Сумму биотехнологии». Здесь описаны результаты сотен научных исследований, объясняющих, почему люди охотно верят, например, в мистических существ, экстрасенсов, астрологию и магию. Это своего рода практическое руководство, посвященное научному подходу к сверхъестественному. «Защита от темных искусств» поможет читателю не стать жертвой обмана и самообмана.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/aleksandr-panchin/zaschita-ot-temnyh-iskusstv-putevoditel-po-miru-paranorm/
Танцующие медведи. Опыт обретения свободы
Витольд Шабловский
Спойлер: О книге:
Эта книга Витольда Шабловского вовсе не о медведях, как могло бы показаться из названия. Вернее, не только о них. Она – об историческом и социальном переходе целого ряда стран от социализма к демократии. Автор проводит детальный экскурс в историю Болгарии, Румынии, Польши, Украины и даже Кубы, рассказывая, как стремительно здесь изменились социально-политические реалии и насколько важными они оказались в исторической перспективе.
Значительная часть книги построена на историях и словах жителей разных стран, которые лично застали трансформацию государственного и социального строя. Одни всецело убеждены, что крах социализма – главное положительное событие двадцатого века. Другие считают, что это было началом конца для светлого будущего многих стран. А вы, читатели, вольны сами решать, что для вас кроется за обретением свободы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Описание от издательства
Много столетий подряд болгарские цыгане зарабатывали на жизнь тем, что развлекали людей на площадях танцующими медведями. Однажды это все закончилось: животные были изъяты у своих прежних хозяев и помещены в специальный заповедник. Отныне вчерашние артисты предоставлены сами себе, но смогут ли они привыкнуть к новой жизни? Для польского журналиста Витольда Шабловского танцующие медведи – это яркая метафора, с помощью которой он исследует посткоммунистический мир. Он путешествует по странам Европы, знакомится с местными жителями. В его книге нет готовых ответов. Автор предлагает читателю попробовать ответить на вопросы самому, а он лишь проводник.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 439 р.
www.litres.ru/vitold-shablovskiy/tancuuschie-medvedi-opyt-obreteniya-svobody/
Сумма биотехнологии. Руководство по борьбе с мифами о генетической модификации растений, животных и людей
Александр Панчин
Спойлер: О книге:
“Сумма биотехнологии” Александра Панчина – это увлекательный научно-популярный рассказ о генетически модифицированных организмах (ГМО), их безопасности и методах создания, а также о других биотехнологиях, которые оказались в центре общественных дискуссий. Из книги вы узнаете все самое интересное о чтении молекул ДНК, возможности клонирования человека, создании химер, искусственном оплодотворении и генетической диагностике, о современных методах лечения наследственных заболеваний с помощью генной терапии, о перспективах продления человеческой жизни и победы над старением. В то же время в книге подробно разобраны популярные в обществе мифы, связанные с внедрением биотехнологий в практику, и причины возникновения ложных опасений.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/aleksandr-panchin/summa-biotehnologii-rukovodstvo-po-borbe-s-mifami-o-gene/
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
Таня Танк
Спойлер: О книге:
Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.
В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите «свою»!
– Он меня любит, но изменяет.
– Он меня любит, но едко критикует.
– Он меня любит, но контролирует каждый шаг.
– Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.
– Он меня любит, но часто уходит и… вновь возвращается.
– Он меня любит, но я чувствую себя виноватой непонятно в чем…
– Он меня любит, но я не вылезаю из депрессии.
– Мне с ним очень хорошо, но… очень плохо.
Любовь или фейк? Смотри, не перепутай!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 369 р.
www.litres.ru/tanya-tank/v-posteli-s-abuzerom-lubov-identichnaya-naturalnoy/
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
Таня Танк
Спойлер: О книге:
Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы – радужными, а счастье – безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше, чем другие», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и… жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое?
Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы на них вы найдете в книге Тани Танк, ведущей рейтингового блога о деструктивных отношениях. Сегодня мы представляем вам улучшенную и дополненную версию ее популярной электронной книги, благодаря которой десятки тысяч читателей воскликнули: «Эврика! Теперь-то все понятно! И я знаю, что делать и кто виноват».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/tanya-tank/boysya-ya-s-toboy-strashnaya-kniga-o-rokovyh-i-neotrazimyh/
Психотерапия, и с чем ее едят?
Дмитрий Фролов
Спойлер: О книге:
Мы не замечаем, насколько во все сферы жизни человека проникла психология, и насколько важна психотерапия как ее часть каждый день для каждого из нас.
Человек на протяжении всей своей жизни пытается найти ее смысл. При этом, что удивительно, не отдает себе отчет, почему поступает так или иначе, и почему говорит именно это, почему испытывает именно эти эмоции. А в этом и кроется смысл – по сути, человек не знает, кто он, как устроен его внутренний мир и что делать с теми душевными ранами, что до сих пор болят. Только поняв себя и приняв, ответив себе на все «риторические вопросы», можно обрести тот самый смысл.
«Психотерапия и с чем ее едят?» – книга для всех, кто хочет понять, что же это такое – психотерапия, почему не нужно бояться этого слова. Ведь поход к психотерапевту не означает, что вы больны, это лишь значит, что вы готовы работать над собой, чтобы стать лучше, а главное – счастливее.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 369 р.
www.litres.ru/dmitriy-frolov-17930655/psihoterapiya-i-s-chem-ee-edyat/
Путеводитель по современным страхам. Социология стрёма
Константин Филоненко
Спойлер: О книге:
В детстве многие из нас любили собираться в летнем лагере у костра и рассказывать леденящие кровь истории про черную руку, гроб на колесиках или заброшенный дом, населенный призраками бывших владельцев. Но дети вырастают, а некогда устный фольклор перебирается в интернет и обрастает новыми «осовремененными» подробностями: из старых чуланов монстры переселяются в подъезды многоэтажек, а неупокоенные души мертвецов теперь обитают на старых флешках и сайтах-однодневках. Эта книга – попытка ответить на вопрос о том, связаны ли страшные истории в интернете с социальной реальностью и чем обусловлены те чувства, которые мы испытываем от их чтения.
Автор – Константин Филоненко, социолог, исследователь и создатель подкаста «Социология стрёма» на «Глаголев FM».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/konstantin-filonenko/putevoditel-po-sovremennym-straham-sociologiya-strema/
Вскрытие мозга: нейробиология психических расстройств
Дмитрий Филиппов, Евгений Касьянов
Спойлер: О книге:
Психика человека – до сих пор неразгаданная тайна. Современная психиатрия плотно связана с нейробиологией и исследует то, как окружающий мир влияет на головной мозг и как головной мозг людей с психическими расстройствами функционирует в этом мире.
В этой книге мы подробно рассмотрим самые распространенные, но в то же время очень спорные расстройства, причины которых даже сейчас изучены не до конца.
– Почему раскрытие природы шизофрении происходит параллельно с развитием науки о мозге?
– Почему депрессия – действительно серьезное заболевание, на которое стоит обратить пристальное внимание?
– Почему сформированная зависимость на самом деле – поражение системы нейронных связей в мозге?
– Деменция – признак только ли стареющего организма?
В логике психиатрического исследования одним из наиболее интригующих моментов является сюжет с вынесением на первый план конкретного органа, материального объекта, находящегося внутри черепной коробки – головного мозга.
Наше исследование – история о том, как психические расстройства стали расстройствами головного мозга, а психиатрия превратилась из маргинальной науки в полноценную медицинскую дисциплину.
Книга также издавалась под названием «Я псих? Психические расстройства по науке»
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 279 р.
www.litres.ru/dmitriy-filippov-190/vskrytie-mozga-neyrobiologiya-psihicheskih-rasstroyst/
Цена: 349+349+399+369+499+489+349+400+490+519+399+299+396+490+490+488+249+400+480+299+399+349+319+349+349+319+439+319+369+299+369+299+279-20%=10127 р.
Джошуа Макфадден, Марта Холмберг
Спойлер: О книге:
Книга Джошуа Макфаддена, написанная совместно с Мартой Холмберг, посвящена трендовой теме сезонных местных овощей и рецептам несложных в приготовлении авторских блюд из них. Основной автор книги – Джошуа Макфадден, профессиональный повар, владелец ресторана итальянской кухни в Орегоне; его соавтор – Марта Холмберг, бывший шеф-редактор журнала Fine Cooking, автор восьми кулинарных книг. Целью написания книги стало желание приобщить как можно большее количество домашних кулинаров к концепции сезонного употребления местных овощей. Вы научитесь с легкостью готовить основные рецепты книги: крутоны, маринованный печеный миндаль, ароматизированное сливочное масло разных видов, варианты заправки винегрета, варианты майонеза, пряный рыбный и другие соусы, лепешки, отварные крупы, кляр для жарки овощей, получите руководство, как правильно варить яйца, чистить чеснок и т.п. А в качестве бонуса раздел, посвященный домашнему консервированию – два базовых маринада, холодный и горячий, – и инструкции по каждому отдельному виду овощей в виде таблиц.
Форматы: PDF
Цена: 349 р.
www.litres.ru/dzhoshua-makfadden/shest-sezonov-ob-ovoschah-po-novomu-63571227/
Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни
Ракель Лопес, Элиса Гарсиа
Спойлер: О книге:
Об анатомии, физиологии и биомеханике женского таза до сих пор говорится до обидного мало. В обществе принято считать, что недержание мочи, опущение органов, сухость влагалища, боли внизу живота, запоры, болезненные месячные и другие проблемы ниже пояса – это нормально и с возрастом они появляются у всех женщин.
Мы привыкли пренебрегать этой частью нашего тела, но она перестает быть забытой и безвестной и начинает требовать внимания, когда дают о себе знать симптомы нарушений.
Пора перестать терпеть и молчать. Эта книга расскажет вам об устройстве женского тазового дна: где оно находится и как оно работает, что происходит, если оно функционирует неправильно, и главное – как позаботиться о его здоровье, избавиться от проблем и какие специалисты могут в этом помочь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/rakel-lopes/tazovoe-dno-nashe-velikoe-neizvestnoe-kak-zabotitsya-o-nem-na/
Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях
Игорь Рызов, Алексей Пашин
Спойлер: О книге:
Эра продаж в мессенджерах уже наступила, а вы все еще тратите время на разговоры по телефону? Уверены, что товары и услуги надо продавать голосом, и считаете, что переписка – худший вариант для крупных продаж? Тогда книга «Хватит мне звонить. Правила успешных переговоров в мессенджерах и социальных сетях» – для вас.
На ее страницах Алексей Пашин и Игорь Рызов рассказывают, как выстроить дистанционную коммуникацию с клиентами в мессенджерах и социальных сетях так, чтобы у вас покупали и вас рекомендовали. Авторы делятся работающими методами, проверенными сотрудниками Академии переговоров, а также приводят примеры, которые помогут разобраться, как все это работает в реальной жизни.
Какой должна быть переписка с клиентом?
Что необходимо для презентации своих товаров и услуг?
Как работать с возражениями?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги.
Описание от издательства
Клиенты все чаще отказываются от личного общения, предпочитая переписку в мессенджерах и социальных сетях. Чтобы доводить каждый контакт до сделки, не теряя потенциальных покупателей, менеджерам по продажам нужно освоить целый набор новых инструментов. Эксперт по переговорам, автор бестселлеров «Монстр продаж» и «Переговоры с монстрами» Игорь Рызов и его коллега Алексей Пашин учат выстраивать дистанционную коммуникацию с клиентами в социальных сетях и мессенджерах. Авторы объясняют, как:
– вступать в переписку с клиентом и мгновенно создавать доверительную атмосферу;
– общаться так, чтобы у собеседника не оставалось шанса оборвать диалог и исчезнуть с радаров;
– ловко презентовать свои товары и услуги, жонглируя аудио и видео;
– ненавязчиво обрабатывать возражения;
– эффективно дожимать клиента, не давая ему подвесить контакт;
– делать повторные продажи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/igor-ryzov/hvatit-mne-zvonit-pravila-uspeshnyh-peregovorov-v-messendzherah/
Больше чем паста. От солнечной «Карбонары» до изумрудного песто
Оксана Феррара
Спойлер: О книге:
Ароматная, тёплая, сытная, любимая – паста и блюда из неё могут быть разными, но всегда вкусными. Популярный блогер Оксана Феррара (@vkusno_ob_italii) признаётся в любви к пасте: каждый её рецепт пропитан южным солнцем и ароматом пряных трав. При этом никаких сложностей и никаких экзотических ингредиентов! Вы узнаете секреты итальянской диеты, научитесь правильно использовать оливковое масло, без труда приготовите идеальный томатный соус и сразу несколько вариантов песто. Знакомьтесь с классикой: очаровательными тортеллини, кроликом по-икситански, лучшей «Карбонарой» и аппетитным мясным рагу. Готовьте лёгкие и питательные салаты, добавьте в пасту тыкву, морковный крем и даже картофель! Подайте к обеду равиоли со шпинатом, розовые спагетти, румяное «пастич-чо», блинную лазанью с грибами или маккерони с сочными фрикадельками.
Форматы: PDF
Цена: 369 р.
www.litres.ru/oksana-ferrara/bolshe-chem-pasta-ot-solnechnoy-karbonary-do-izumr-64325176/
Японская домашняя кухня. Простые блюда, оригинальный вкус
Соноко Сакаи
Спойлер: О книге:
Книга Соноко Сакаи – невероятное признание в любви простым и душевным блюдам, которые собирают за столом всю семью и помогают сохранять традиции, сезонность и развитие японской кухни. Автор рассказывает о японских домашних рецептах вдумчиво и понятно, со всем уважением к кулинарному наследию своей родной страны, не забывая при этом о местных ингредиентах. «Японская домашняя кухня» позволяет каждому легко готовить невероятные блюда, например домашнюю лапшу соба, жареные пельмени гёдза и многое другое. Книга рекомендована к прочтению всем, кто хочет погрузиться в мир кулинарных традиций Страны восходящего солнца.
Форматы: PDF
Цена: 499 р.
www.litres.ru/sonoko-sakai/yaponskaya-domashnyaya-kuhnya-prostye-bluda-original-63569896/
Анатомия йоги
Е. О. Хомич, Н. Г. Степук
Спойлер: О книге:
Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а – главное – физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголетия, гармонии тела и духа.
В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в решении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструкции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профессионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.
Форматы: PDF
Цена: 489 р.
www.litres.ru/elena-homich/anatomiya-yogi-51858872/
Музыкальный инстинкт. Почему мы любим музыку
Филип Болл
Спойлер: О книге:
От Баха до Led Zeppelin, от детских стишков до рока – многогранность музыки затронула все аспекты человеческой культуры. Но почему простая мелодия возбуждает такие глубокие страсти и как мы вообще понимаем музыкальное звучание – это вопросы, которые до недавнего времени оставались без ответа. В «Музыкальном инстинкте», отмеченный наградами писатель Филип Болл представляет первый всесторонний и доступный обзор того, что известно – и до сих пор неизвестно о музыке. Как мелодия творит свое волшебство и почему, помимо еды и сна, она кажется незаменимой для всего человечества. Умело объединяя последние открытия в области науки о мозге с историей, математикой и философией, «Музыкальный инстинкт» не только углубляет понимание музыки, которую мы любим, но и показывает, что без нее мы не были бы собой. Подарите себе прекрасный вечер в компании с книгой, которая даст вам ключи к понимаю музыки.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/philip-ball/muzykalnyy-instinkt-pochemu-my-lubim-muzyku/
Instagram: машина для зарабатывания денег. Пошаговое руководство к действию
Янина Соколенко @yana_znaet
Спойлер: О книге:
Книга предназначена как для начинающих пользователей, так и для давно пользующихся Instagram и продвигающих бизнес с помощью социальной сети. Книга написана на основе курсов автора и построена как учебный курс — каждый урок представляет собой отдельную тему, а в конце урока-темы дается домашнее задание. Приведены советы по оформлению профиля, написания постов и создания stories, описаны платные и бесплатные методы продвижения. Книга написана в таком же легком стиле, свойственном для Instagram.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
www.litres.ru/yanina-sokolenko-yan/instagram-mashina-dlya-zarabatyvaniya-deneg-poshagovo/
Тренинг тренеров. 10 видов концепций
Егор Гожулян
Спойлер: О книге:
Книга посвящена тому, как тренер создает и доносит до аудитории концепцию своего тренинга, то есть главную мысль, основной ответ на вопрос всей темы. Не любую информацию, а именно преследующая цель обучить. Это не законы оформления инфографики и не советы по созданию презентаций. Это то, что позволяет преподносить теорию взрослым людям в той форме, которая лучше усвоится, запомнится и в дальнейшем с большей долей вероятности будет применяться.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/egor-gozhulyan/trening-trenerov-10-vidov-koncepciy/
Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним
Дэвид Дарлинг, Агниджо Банерджи
Спойлер: О книге:
Автор множества научно-популярных книг, астроном и музыкант Дэвид Дарлинг и необычайно одаренный молодой математик Агниджо Банерджи, в тринадцать лет набравший максимально возможное количество баллов в IQ-тесте общества интеллектуалов Менса, представляют свежий взгляд на мир математики. Вместе они бесстрашно берутся объяснить самые странные, экзотичные и удивительные проблемы математики нашего времени. Спектр обсуждаемых тем широк: от высших измерений, хаоса, бесконечности и парадоксов до невообразимо огромных чисел, музыки, сложных игр. А главное – все это оказывается неразрывно связанным с нашей повседневной жизнью. Отличная книга для всех, кто интересуется наукой, ведь математика – «основа окружающего нас физического мира, его невидимая инфраструктура».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 519 р.
www.litres.ru/agnidzho-banerdzhi/eta-strannaya-matematika-na-krau-beskonechnosti-i-za-ni/
Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни
Озан Варол
Спойлер: О книге:
Ракетостроители смотрят на мир сквозь особую призму. Об этом не понаслышке знает Озан Варол – астрофизик, специалист по космическим полетам и автор работы «Думай как Илон Маск». На страницах своей дебютной книги он рассказывает о стратегиях мышления, которые используют ракетостроители, с успехом воплощая в жизнь то, что ранее казалось невозможным.
Почему не стоит бороться с неопределенностью? Как перестать мыслить как рядовой человек? Можно ли, потерпев неудачу, все равно прийти к успеху? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги.
Благодаря ей вы научитесь действовать в условиях неопределенности, подвергать сомнению устоявшиеся модели мышления, делать правильные выводы из успеха и неудач, ставить амбициозные цели. Изложенный материал изменит ваш взгляд на многие вещи, поможет совершить рывок как в профессиональной, так и в повседневной жизни и даст вам возможность изменить сам мир.
Описание от издательства
В своей дебютной книге бывший инженер NASA Озан Варол раскрывает девять простых стратегий, которыми пользуются астронавты и такие новаторы, как Илон Маск. Используйте и вы их в своей жизни: будь то получение работы вашей мечты, ускорение вашего бизнеса, изучение нового навыка или создание следующего прорывного продукта. Все мы сталкиваемся в своей жизни со сложными и незнакомыми проблемами. Те, кто может справиться с возникающими задачами самостоятельно, без стресса и точно в срок, пользуются огромным преимуществом и добиваются огромных успехов. Дерзайте!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/ozan-varol/dumay-kak-ilon-mask-i-drugie-prostye-strategii-dlya-gigantskogo/
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Кристин Гиттер
Спойлер: О книге:
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты – молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять – что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/kristin-gitter/vitaminy-i-bady-farmacevt-ob-ih-polze-i-vrede/
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
Алексей Кройтор
Спойлер: О книге:
Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 396 р.
www.litres.ru/aleksey-kroytor/len-energiya-i-celi-podrobnoe-poshagovoe-rukovodstvo-kak-n/
Основы инвестиций для каждого. Про инвестиции в фондовый рынок, криптовалюту и финансовую грамотность
Василий Волгин
Спойлер: О книге:
У вас в руках издание «Основы инвестиций для каждого». Эта книга — суть авторской методики инвестирования и накопления денежных средств, где дается предельно конкретный список нужных знаний и действий, которые помогут каждому в пассивном увеличении своего капитала.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/vasiliy-volgin/osnovy-investiciy-dlya-kazhdogo-pro-investicii-v-fondovyy-r/
Дистанция тренинга. Как сократить путь от знаний к навыкам в дистанционном тренинге
Роман Матвеев
Спойлер: О книге:
Дистанционное обучение проводится на значительном расстоянии от сотрудников. Это приводит к появлению различных барьеров и удлиняет дистанцию тренинга. Хочешь узнать, как сократить путь от знаний к навыкам, который предстоит пройти участникам дистанционных тренингов? Читай эту книгу!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
www.litres.ru/roman-matveev/distanciya-treninga-kak-sokratit-put-ot-znaniy-k-navykam-v-d/
ПРОДАВАЙ ОНЛАЙН КАК СУМАСШЕДШИЙ
Дарья Ткачева
Спойлер: О книге:
Если вы хотите узнать всё о дропшиппинге и о том, как открыть прибыльный интернет-магазин с минимальными вложениями и без какого-либо опыта — то вы попали в нужное место. Вы научитесь построению бизнеса Э-коммерции в Интернете, как выбрать нишу, найти продаваемые товары для продажи, как найти поставщиков и построить с ними крепкие отношения, получить клиентов, методам безопасности, маркетингу и как стать профессиональным Дропшиппером менее чем за 7 дней.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 488 р.
www.litres.ru/darya-tkacheva-26912268/prodavay-onlayn-kak-sumasshedshiy/
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Мишель Фрейд
Спойлер: О книге:
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
www.litres.ru/mishel-freyd/primirit-dushu-i-telo-telesnye-praktiki-dlya-zhizni-bez-bolez/
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьян
Сергей Баранов
Спойлер: О книге:
«Человек 2.0» — это руководство по выживанию в мире обезьян, в основе которого лежит научное и философское знание о поведении человека, а также практический опыт взаимодействия с десятками тысяч людей. Главная задача книги — сформировать у читателя новое мировоззрение, которое поможет навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
www.litres.ru/sergey-baranov-22360/chelovek-2-0-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-mire-obezyan/
Дастархан. Салаты и закуски, соусы и заправки, напитки и коктейли
Кумар Нурбол
Спойлер: О книге:
В книге собраны мои любимые салаты и закуски, чтобы помочь вам накрыть красивый и вкусный праздничный стол на ваше мероприятие! Готовьте с любовью!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 480 р.
www.litres.ru/kumar-nurbol/dastarhan-salaty-i-zakuski-sousy-i-zapravki-napitki-i-kokteyl/
Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
Александр Турлаков
Спойлер: О книге:
Сегодня Александр Турлаков – известный блогер, консультант в области социальных сетей. Но совсем недавно с социальными сетями у Александра ничего не «получалось». Сотни попыток добиться успеха: YouTube, Instagram, «ВКонтакте» – не давали результата. И вдруг – ТikTok! Буквально за ночь Александр смог пробиться в «топы» самой модной площадки последних лет.
Автор разбирает алгоритмы TikTok, рассказывает, как стартовать из «минусовых» позиций, как развиваться без вложений и как справиться с ощущением, что все вокруг уже давно тебя опередили, а также заводит за кулисы социальных сетей и показывает, с какими трудностями могут столкнуться блогеры-новички.
Вы сами решаете, будете вы использовать эту социальную сеть или нет. Но нужно знать одно: за TikTok – будущее!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/aleksandr-turlakov/vse-budet-tiktok-s-nulya-do-milliona-laykov-prosmotrov/
Думай как монах. Прокачай свою жизнь
Джей Шетти
Спойлер: О книге:
Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху – жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
www.litres.ru/dzhey-shetti/dumay-kak-monah-prokachay-svou-zhizn/
Настольная книга вдохновляющего лидера. Единственное руководство по управлению командой, которое вам нужно
Дидье Коссан, Онг Бун Уи
Спойлер: О книге:
Стратегии вдохновляющего лидерства от управленцев, стоящих за успехом Toyota, Hyundai, Mitsubishi, Nestle, Mars, Acer, Haier, Unilever, Microsoft, Cisco, IBM.
Эксперы в области корпоративного управления Дидье Коссан и Уи Онг Бун проанализировали методы управления самых успешных лидеров – от Генри Форда до Марка Цукерберга – и предлагают универсальное руководство, которое поможет вам стать вдохновляющим лидером.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/dide-kossan/nastolnaya-kniga-vdohnovlyauschego-lidera-edinstvennoe-rukovod/
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
Спойлер: О книге:
В условиях стресса выполнять любые задачи гораздо сложнее. С другой стороны, именно в стрессовых ситуациях мобилизуются скрытые возможности организма и психики человека. Можно ли научиться управлять этими процессами? Да, если следовать методике врача-психиатра, кандидата медицинских наук Хасая Алиева.
Ключевые приемы управления стрессом изложены в книге «Метод “Ключ”». Автор рассказывает, как от выживания перейти к созиданию, выработав индивидуальные навыки борьбы с избыточным напряжением.
«Ключ» был разработан в начале 80-х годов и опробован в самых разных сферах человеческой деятельности – от олимпийского спорта и космонавтики до подготовки профессиональных психологов и спецназа. Более того, Алиев продолжает совершенствовать свою программу, предлагая читателям «Ключ-2». Стрессовое состояние здесь представлено как трамплин для достижения любых целей.
Используя рекомендации автора, вы сумеете преодолеть напряжение, сформировать навыки саморегуляции, развить креативность мышления и изобретательность, которые позволят наладить жизнь во всех ее аспектах, будь то личные отношения, карьера или творчество. Заинтересует широкую аудиторию.
Описание от издательства
Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.
В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».
Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.
Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:
«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/hasay-aliev/metod-kluch-ot-komnaty-straha-tvoego-mozga-zastav-stress-rabot/
Деньговодство: руководство по выращиванию ваших денег
Н. Ю. Смирнова
Спойлер: О книге:
Гениальная книга по личным финансам от признанного эксперта. Вы узнаете, во что вкладывать деньги, как достичь свои финансовые цели, можно ли купить недвижимость за 100 долларов, когда и как грамотно брать кредиты. Автор разбирает свежие примеры из жизни реальных людей. Наталья Смирнова – лучший финансовый советник по Европейскому региону; выступает на федеральных каналах и радио в качестве эксперта по личным финансам.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/natalya-smirnova/dengovodstvo-rukovodstvo-po-vyraschivaniu-vashih-deneg/
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Лейл Лаундес
Спойлер: О книге:
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей!
Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете:
• как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
• как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
• как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
• как разработать собственную программу преодоления застенчивости.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
www.litres.ru/leyl-laundes/...odolet-robost-i-priobresti-uverennost-v-sebe/
Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений
Александр Панчин
Спойлер: О книге:
«Защита от темных искусств» – увлекательный научно-популярный рассказ о паранормальном. Это вторая книга биолога Александра Панчина, лауреата премии «Просветитель» за «Сумму биотехнологии». Здесь описаны результаты сотен научных исследований, объясняющих, почему люди охотно верят, например, в мистических существ, экстрасенсов, астрологию и магию. Это своего рода практическое руководство, посвященное научному подходу к сверхъестественному. «Защита от темных искусств» поможет читателю не стать жертвой обмана и самообмана.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/aleksandr-panchin/zaschita-ot-temnyh-iskusstv-putevoditel-po-miru-paranorm/
Танцующие медведи. Опыт обретения свободы
Витольд Шабловский
Спойлер: О книге:
Эта книга Витольда Шабловского вовсе не о медведях, как могло бы показаться из названия. Вернее, не только о них. Она – об историческом и социальном переходе целого ряда стран от социализма к демократии. Автор проводит детальный экскурс в историю Болгарии, Румынии, Польши, Украины и даже Кубы, рассказывая, как стремительно здесь изменились социально-политические реалии и насколько важными они оказались в исторической перспективе.
Значительная часть книги построена на историях и словах жителей разных стран, которые лично застали трансформацию государственного и социального строя. Одни всецело убеждены, что крах социализма – главное положительное событие двадцатого века. Другие считают, что это было началом конца для светлого будущего многих стран. А вы, читатели, вольны сами решать, что для вас кроется за обретением свободы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Описание от издательства
Много столетий подряд болгарские цыгане зарабатывали на жизнь тем, что развлекали людей на площадях танцующими медведями. Однажды это все закончилось: животные были изъяты у своих прежних хозяев и помещены в специальный заповедник. Отныне вчерашние артисты предоставлены сами себе, но смогут ли они привыкнуть к новой жизни? Для польского журналиста Витольда Шабловского танцующие медведи – это яркая метафора, с помощью которой он исследует посткоммунистический мир. Он путешествует по странам Европы, знакомится с местными жителями. В его книге нет готовых ответов. Автор предлагает читателю попробовать ответить на вопросы самому, а он лишь проводник.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 439 р.
www.litres.ru/vitold-shablovskiy/tancuuschie-medvedi-opyt-obreteniya-svobody/
Сумма биотехнологии. Руководство по борьбе с мифами о генетической модификации растений, животных и людей
Александр Панчин
Спойлер: О книге:
“Сумма биотехнологии” Александра Панчина – это увлекательный научно-популярный рассказ о генетически модифицированных организмах (ГМО), их безопасности и методах создания, а также о других биотехнологиях, которые оказались в центре общественных дискуссий. Из книги вы узнаете все самое интересное о чтении молекул ДНК, возможности клонирования человека, создании химер, искусственном оплодотворении и генетической диагностике, о современных методах лечения наследственных заболеваний с помощью генной терапии, о перспективах продления человеческой жизни и победы над старением. В то же время в книге подробно разобраны популярные в обществе мифы, связанные с внедрением биотехнологий в практику, и причины возникновения ложных опасений.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
www.litres.ru/aleksandr-panchin/summa-biotehnologii-rukovodstvo-po-borbe-s-mifami-o-gene/
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
Таня Танк
Спойлер: О книге:
Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.
В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите «свою»!
– Он меня любит, но изменяет.
– Он меня любит, но едко критикует.
– Он меня любит, но контролирует каждый шаг.
– Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.
– Он меня любит, но часто уходит и… вновь возвращается.
– Он меня любит, но я чувствую себя виноватой непонятно в чем…
– Он меня любит, но я не вылезаю из депрессии.
– Мне с ним очень хорошо, но… очень плохо.
Любовь или фейк? Смотри, не перепутай!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 369 р.
www.litres.ru/tanya-tank/v-posteli-s-abuzerom-lubov-identichnaya-naturalnoy/
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
Таня Танк
Спойлер: О книге:
Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы – радужными, а счастье – безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше, чем другие», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и… жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое?
Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы на них вы найдете в книге Тани Танк, ведущей рейтингового блога о деструктивных отношениях. Сегодня мы представляем вам улучшенную и дополненную версию ее популярной электронной книги, благодаря которой десятки тысяч читателей воскликнули: «Эврика! Теперь-то все понятно! И я знаю, что делать и кто виноват».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/tanya-tank/boysya-ya-s-toboy-strashnaya-kniga-o-rokovyh-i-neotrazimyh/
Психотерапия, и с чем ее едят?
Дмитрий Фролов
Спойлер: О книге:
Мы не замечаем, насколько во все сферы жизни человека проникла психология, и насколько важна психотерапия как ее часть каждый день для каждого из нас.
Человек на протяжении всей своей жизни пытается найти ее смысл. При этом, что удивительно, не отдает себе отчет, почему поступает так или иначе, и почему говорит именно это, почему испытывает именно эти эмоции. А в этом и кроется смысл – по сути, человек не знает, кто он, как устроен его внутренний мир и что делать с теми душевными ранами, что до сих пор болят. Только поняв себя и приняв, ответив себе на все «риторические вопросы», можно обрести тот самый смысл.
«Психотерапия и с чем ее едят?» – книга для всех, кто хочет понять, что же это такое – психотерапия, почему не нужно бояться этого слова. Ведь поход к психотерапевту не означает, что вы больны, это лишь значит, что вы готовы работать над собой, чтобы стать лучше, а главное – счастливее.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 369 р.
www.litres.ru/dmitriy-frolov-17930655/psihoterapiya-i-s-chem-ee-edyat/
Путеводитель по современным страхам. Социология стрёма
Константин Филоненко
Спойлер: О книге:
В детстве многие из нас любили собираться в летнем лагере у костра и рассказывать леденящие кровь истории про черную руку, гроб на колесиках или заброшенный дом, населенный призраками бывших владельцев. Но дети вырастают, а некогда устный фольклор перебирается в интернет и обрастает новыми «осовремененными» подробностями: из старых чуланов монстры переселяются в подъезды многоэтажек, а неупокоенные души мертвецов теперь обитают на старых флешках и сайтах-однодневках. Эта книга – попытка ответить на вопрос о том, связаны ли страшные истории в интернете с социальной реальностью и чем обусловлены те чувства, которые мы испытываем от их чтения.
Автор – Константин Филоненко, социолог, исследователь и создатель подкаста «Социология стрёма» на «Глаголев FM».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
www.litres.ru/konstantin-filonenko/putevoditel-po-sovremennym-straham-sociologiya-strema/
Вскрытие мозга: нейробиология психических расстройств
Дмитрий Филиппов, Евгений Касьянов
Спойлер: О книге:
Психика человека – до сих пор неразгаданная тайна. Современная психиатрия плотно связана с нейробиологией и исследует то, как окружающий мир влияет на головной мозг и как головной мозг людей с психическими расстройствами функционирует в этом мире.
В этой книге мы подробно рассмотрим самые распространенные, но в то же время очень спорные расстройства, причины которых даже сейчас изучены не до конца.
– Почему раскрытие природы шизофрении происходит параллельно с развитием науки о мозге?
– Почему депрессия – действительно серьезное заболевание, на которое стоит обратить пристальное внимание?
– Почему сформированная зависимость на самом деле – поражение системы нейронных связей в мозге?
– Деменция – признак только ли стареющего организма?
В логике психиатрического исследования одним из наиболее интригующих моментов является сюжет с вынесением на первый план конкретного органа, материального объекта, находящегося внутри черепной коробки – головного мозга.
Наше исследование – история о том, как психические расстройства стали расстройствами головного мозга, а психиатрия превратилась из маргинальной науки в полноценную медицинскую дисциплину.
Книга также издавалась под названием «Я псих? Психические расстройства по науке»
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 279 р.
www.litres.ru/dmitriy-filippov-190/vskrytie-mozga-neyrobiologiya-psihicheskih-rasstroyst/
Цена: 349+349+399+369+499+489+349+400+490+519+399+299+396+490+490+488+249+400+480+299+399+349+319+349+349+319+439+319+369+299+369+299+279-20%=10127 р.