Курс здоровья, для мужчин испытывающих проблемы с пищеварением, со стулом, страдающим от изжоги, неприятного запаха изо рта и имеющим различные заболевания, в том числе лишний вес. За 28 дней курса вы проведете перезагрузку организма. Обучение на курсе – это изучение программ очищения и общего оздоровления. Используются проверенные инструменты натуропатии, диетологии AntiAge. Курс подготовила и проводит Екатерина Новикова.
Программа объединяет как теорию, так и практику. Обучение проводится под чутким контролем наставника. На курсе мужского здоровья вы получите ответы на самые частые вопросы по организации питания, диагностике, полезным и вредным продуктам. Вы научитесь формировать ежедневный рацион питания так, чтобы он был и полезным для здоровья, и вкусным.
В программе «Школа Здоровья для мужчин»:
Вебинар 1. Введение
ekaterinadietolog.ru/schoolmen/?gcpc=efc0f
Программа объединяет как теорию, так и практику. Обучение проводится под чутким контролем наставника. На курсе мужского здоровья вы получите ответы на самые частые вопросы по организации питания, диагностике, полезным и вредным продуктам. Вы научитесь формировать ежедневный рацион питания так, чтобы он был и полезным для здоровья, и вкусным.
В программе «Школа Здоровья для мужчин»:
- Рекомендации по питанию и нутриентам на время обучения.
- Правила чистки организма. Психология здоровья.
- Программы питания на месяц с учетом предпочтений и текущего состояния здоровья.
- Комплексы физических упражнений и дыхательные практики.
- Способы восстановления баланса.
Вебинар 1. Введение
- Ознакомительный инструктаж по прохождению Школы Здоровья.
- Рекомендации по рациону и нутриентам во время прохождения Школы.
- Ответы на часто задаваемые вопросы.
- Психология здоровья.
- Вода и питьевой режим.
- Стоп-продукты.
- Молочные продукты.
- Правила очищения организма.
- Синдром дырявого кишечника.
- Паразиты.
- Патогенные организмы, паразиты, кандида.
- Симптомы и диагностика паразитоза.
- Методики очищения и профилактики паразитоза.
- Обезвоживание.
- Углеводы.
- Белки.
- Сочетаемость продуктов.
- Аутофагия.
- Виды голодания для разных уровней подготовки. Правила входа в голодание.
- Микробиота.
- Иммунитет слизистых оболочек.
- Роль и влияние микрофлоры кишечника на организм в целом.
- Окисление организма и здоровье клетки.
- Влияние оксидативного стресса.
- Защита клетки, антиоксиданты.
- Движение и голодание.
- Правила выхода из голодания.
- Жиры.
- Вредные привычки.
- Кислотно-щелочной баланс организма.
- Комплекс упражнений № 4 для тренировок в домашних условиях.
- Комплекс дыхательных упражнений.
- Психология пищевого поведения. Пищевые зависимости и как с ними работать.
- Особенности работы симпатической и парасимпатической систем. Влияние стресса.
- Методы восстановления баланса. Медитация.
- Лекарства.
- Наследственность.
- Движение. Тренировки.
- Здоровый сон.
- Закаливание.
- Рекомендации по диагностике и расшифровке анализов..
- Рекомендации по нутриентам и их применению при различных результатах диагностики.
ekaterinadietolog.ru/schoolmen/?gcpc=efc0f