ММА (смешанные боевые искусства) - это вид единоборств, который включает в себя как удары стоя, так и техники наземного боя. Смешанные единоборства можно практиковать как контактный вид спорта на регулярной основе или на турнирах, в которых два спортсмена встречаются друг с другом. Основной характеристикой ММА является свобода использовать широкий спектр допустимых приемов боевых искусств, таких как удары кулаками, ступнями, локтями, коленями, а также приемы борьбы, такие как броски и рычаги, и техники завершения, такие как руки. ключи, ножные замки и дроссели.
Основные преимущества:
- специалист по ММА
- Специалист по самообороне
- Архетип идеального бойца
- Изучите все навыки легко.
Достаточно одного раза в день.
gumroad.com/l/zWuhun