Тетрадь по работе с тревогой
Автор: Александр Ибраев
Описание книги
Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог.
Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги.
Автор в свойственном ему стиле уместил четкую подачу теоретической информации и наиболее важные вопросы, ответы на которые позволят читателю лучше понять свою тревогу.
Как полюбить себя? Методика розового асфальта
Автор: Мартин Мишович
Описание книги
Многих людей волнует вопрос собственной самооценки.
Что делать, когда не нравишься не только другим людям, но и самому себе?
Как решить эту проблему и найти ответы на давно мучивший вопрос.
В этой книге мы разберёмся с самой сутью любви к себе и рассмотрим новую методику прокачки своей самооценки.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 199 + 109 = 308 руб
www.litres.ru/book/aleksandr-ibraev/tetrad-po-rabote-s-trevogoy-68510501/
www.litres.ru/book/martin-mishovich/kak-polubit-sebya-metodika-rozovogo-asfalta-67276097/