Сухое лечебное голодание [Сергей Филонов] [Повтор]

[Bot]

Описание книги

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.

В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания:

• основные принципы здорового питания;
• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод;
• подготовка к голоданию;
• подробная программа проведения:
• краткосрочного суточного голодания;
• трехдневного влажного голодания;
• 10-дневного сухого лечебного голодания;
• выход из голодания;
• дополнительные методы оздоровления.

Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
Издательство: Весь
Дата выхода на ЛитРес: 31 октября 2019 г.
Страниц: 280 стр. 115 иллюстраций
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Цена книги: 439 руб

www.litres.ru/book/sergey-f...nie-kak-golodat-pravilno-i-komfortno-48428933