Стань Нутрициологом [Тариф Базовый] [Евгений Шильдт, Александр Дубков, Степан Морозов]

[Admin]

Модуль 1:
Рациональное питание

• Метаболизм
  Основы рационального питания
  Общие понятия
  Калорийность
  Как считать калорийность
  Образ жизни
  Силовые нагрузи и аэробные нагрузки
  Зависимость калорийности от возраста
  Нормы белков, жиров и углеводов
  Шаблоны и формулы
• Основы нутрициологии
  Основные понятия ,цели,задачи
  Белки, жиры -питание на клеточном уровне
  Последствия дефицита
  Нутрицитивная поддержка. Пищевые добавки
  Нутрицевтики
  Парафармацевтики
  Пробиотики
  Пребиотики
  Микрофлора кишечника.Функция, роль
  Профилактика восстановления микрофлоры кишечника.
  Роль Бадов. Основные принципы применения
  Лимфатическая система, функция, роль
• Теории о питании человека
  Микробиота человека
  Кишечник и серотонин
  ЖКТ и гормоны
  Витамины: водо- и жирорастворимые
  Комплексы витамин:
  Органические, синтетические,комбинированные -отличие, обзор
  Роль нутрицевтиков,парафармацевтиков
  Омега 3
  Витамин Д- необходимость прменения, анализы, дозировки.
  Бады при тяге к сладкому
  Обзор пребиотиков,пробиотиков
  Профилактика сердечных рисков
• Пищевые добавки (БАДы)
  Магний
  Лецитин
  Инозитол
  Кошачий глаз
  Регуляция цикла у женщин
  Кальций
  Мужское здоровье
  Железо
  Коллаген -добавка молодости
  Коррекция холестерина
  Для здоровья печени
  Липолиз и метаболизм
  При заболевании ОДА
  Белковые коктейли
  Белково- углеводные смеси
  Жиросжигатели
  Пред тренировочные комплексы

Модуль 2:
Диетология

• Причины набора лишнего веса
  Как социум и маркетинг способствует ожирению.
  Теории калорийности.
  Гормональная регуляция при физ.нагрузках, ее влияние на результат клиентов.
• Коррекция веса и Бады
  БАДы для коррекции углеводной зависимости.
  Микроэлементы в питании.
  Схемы приема.
  Решение проблем отсутствия динамики веса.
• Принципы индивидуального подбора и основы биохимии
  Белки:
  Обмен и функции белков
  Принципы индивидуального подбора в рационе
  Углеводы:
  Обмен и функции углеводов
  Влияние на гормональную систему
  Гликемический и инсулинемический индекс
  Углеводная зависимость и способы борьбы тяги к сладкому
  Практические рекомендации
  Жиры
  Обмен и функции жиров
• Топ 3 заболевания при которых не худеют
  СПКЯ
  Гипотиреоз
  Инсулинорезистентность
  Повышенный кортизол
  и диетотерапия при них
  Гормональный статус и питание человека.
  
  Основы диетологического консультирования.
  Составление рационов питания

Модуль 3:
Диетология (заболевания)
Модуль 4:
Психология и мотивация

• Особенности и разновидности патологии пищевого поведения. Практические рекомендации
  тактики взаимодействия тренера/консультанта и клиента. Диагностика типизаций личности клиента
  Дифференциация трех основных типов нарушения пищевого поведения:
  1.Экстернальное пищевое поведение (прием пищи неосознанно, всегда при виде
  пищи),
  2.Эмоциогенное ( компульсивное) пищевое поведение (гиперфагическая реакция
  на стресс),
  3.Ограничительное пищевое поведение
  Булимия, анорексия
  4 Лекция по практической психодиагностике типизации личности
  пациента.
  Лекционный материал и разбор трудных кейсов
• Психология (обжорства) нарушений пищевого
  поведения
  Психологическая коррекция нарушенного пищевого стереотипа,
  Снижения и сублимация доминирующей роли пищевой мотивации,
  Ликвидации патологических связей между эмоциональным дискомфортом и
  радостью обжорства.
  Лекционный материал и разбор трудных кейсов
• Способы формирования доверительного
  контакта тренера и пациента в условиях спортивных
  оздоровительных тренировок.
  Практические рекомендации эффективного взаимодействия тренера с клиентом с построением мотивации ЗОЖ
  Основные принципы, лежащие в основе коммуникации .
  Механизмы формирования здоровых убеждений и устранение эмоциогенной подоплеки пищеголизма как инструмент терапевтического воздействия при нарушениях
  пищевого поведения.
  
• Способы переосмысления и перестройки механизмов
  восприятия, мышления, поведения с целью избавления от
  патогенных психических шаблонов.
  Помощь и сопровождение клиента на этапе абстинентного синдрома
  ( пищевая ломка) в укреплении мотивации ЗОЖ.
  Особенности различных репрезентативных систем ( системы восприятия информации ) свойственные людям с нарушениями пищевого поведения ( аддиктам)

Модуль "практика"
Сопровождение клиентов - стратегия и тактика
Необходимые навыки для успешной карьеры нутрициолога

• Научитесь собирать необходимые данные о клиенте, для эффективного составления рекомендаций и сопровождения с учетом всех особенностей и заболеваний
• Разборы кейсов , анализов и клинических случаев
• Поймете в каких случаях, нутрициолог должен работать совместно с врачом и в каких случаях лучше направить клиента сразу к врачу
• Мастерство консультирования - отработаете навык проведения консультаций с клиентами в процессе практики

Дополнительный модуль
Обзор самых популярных диет и их применение
LCHF, KETO, Carnivore, Paleo, FMD, GAPS, FOODMAP, DASH, гибкая диета, диета Аткинса, диета Орниша, БГБКБС, АИП, среднеземномооская диета, окинавская диета, сиртуиновая диета.
Все выше перечисленные диеты можно отнести к следующим категориям:

1. Высоко жировые
2. Высоко белковые
3. Высоко углеводные
4. Ограничительные
5. На растительное основе
6. Плотоядные
7. Элиминационные

• Вы научитесь рационализировать план питания клиента с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.
• Эффективно и безопасно применять базовые принципы каждой категории
• Использовать сильные стороны каждого из рационов.

Дополнительный модуль
Как зарабатывать на нутрициологии
И найти первых клиентов на обучении
Как зарабатывать на нутрициологии
Бонус + Интенсив по созданию своего онлайн проекта в области нутрициологии

• Как проводить продающие диагностики
• Как проводить онлайн эфиры и где брать идеи для своих постов сторис, рилс
• Как создать дорогой продукт, который захотят купить

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.