Руководство для современной жизни. Как управлять эмоциями и быть счастливым [Father Baker]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
172,578
2,991
113

Складчина: Руководство для современной жизни. Как управлять эмоциями и быть счастливым [Father Baker]​

856578.png

Как научиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их в свою пользу? Как перестать реагировать на стресс, тревогу и конфликты, а вместо этого осознанно направлять эмоции на достижение целей?

Внутри вы найдете:

✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.

Цена 990 руб.
Формат pdf
Скрытая ссылка