![[IMG] [IMG]](https://cdn1.radikalno.ru/uploads/2020/6/3/bc8e528ca6669cd056f3de1606b78f69-full.jpg)
Описание книги
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 02 мая 2020
- Дата перевода: 2020
- Дата написания: 2020
- Объем: 240 стр. 4 иллюстрации
![[IMG] [IMG]](https://cdn1.radikalno.ru/uploads/2020/6/3/5a086eb7c7fb3d53bd30866b4c6ae2a2-full.jpg)
Описание книги
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 14 мая 2018
- Дата перевода: 2018
- Дата написания: 2003
- Объем: 380 стр. 1 иллюстрация
www.litres.ru/tara-brah/radikalnoe-prinyatie-kak-iscelit-psihologicheskuu-travmu-i-posmo/
Стоимость: 249 + 124 = 373 рубля
Форматы: PDF, mobi, Epub