Складчина: Прокачаны не только мышцы, но и мозг [Граф Миасский]
Эта книга расскажет как соединить тренировки тела и развитие мозга, чтобы стать сильнее, умнее и счастливее.
Вы узнаете:
- Как физические упражнения улучшают память и концентрацию.
- Какие продукты реально помогают мозгу работать лучше.
- Как выбрать тренировки, которые подходят именно вам.
- Простые способы снимать стресс и отдыхать правильно.
- Истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря такому подходу.
Цена 399 руб.
Скрытая ссылка