Многие люди обходят стороной тему смерти, прощания, завершения. Но то, что не имеет конца, не имеет и начала. Когда мы не думаем о конечности отношений, проектов, бизнесов, жизни, тем самым обедняем свою жизнь и лишаем ее ярких красок.
Приняв конечность, вы сделаете свою жизнь полнее и ярче. Вы сможете легче отпускать, прощаться и быть в контакте с глубокими и сильными чувствами.
Гораздо проще проживать отчаяние и бессилие, если не бороться с ними. Даже горе можно прожить с удовольствием, если позволить себе погрузиться в него, не отрицая. Кризис – это часть жизни, как вдох и выдох. Когда человек тормозит процессы кризиса, он тормозит рост и взросление, не идет дальше. Вы узнаете о том, зачем нужны состояния кризиса и стресса, и как можно опираться на них.
На модуле мы поговорим о том, как работать с людьми в кризисных состояниях. Вы сможете выразить и прожить хроническое горе, поработать с темой бессилия.
Темы модуля:
- Кризис, как момент развития личности.
- Понятие кризиса, горя, стресса в ТОП. Эволюция представлений о кризисе в истории человечества и психологической практике
- Кризис и горе, как трансформация в жизни человека. Ресурс второй матрицы в работе горя.
- Этапы работы горя. Проживание горя в норме и патологии. Работа с виной, агрессией, аутоагрессией.
- Практики работы с «забытым», хроническим горем.
- Психотерапевтическая помощь при горе и утрате.
- Ресурс смерти.
- Работа с бессилием и отчаянием.
- Отпускание незавершенных отношений.