Складчина: Программа восстановления 3.0 [Павел Соколов]
В моей программе содержится всё что нужно для восстановления здоровья:
- 58 Авторских видео рецептов здорового рациона с подробными комментариями, записанные на моей кухне.
- 40 Авторских видео инструкций по выполнению физических упражнений для всех видов нагрузки, записанные лично мной, с комментариями по технике.
- 14 Авторских видео инструкций по процедурам очищения и восстановления органов ЖКТ и других систем организма.
- Создание психологического настроя на выздоровление.
- Организация кухонного инвентаря и техники для быстрого и удобного приготовления блюд.
- Планирование питания, с нуля заполняем холодильник долгосрочными заготовками.
- Технология правильного ферментирования овощей и фруктов.
- Технологии проращивания различных круп.
- Приготовление растительного молока, травяных чаёв, здоровых печенек и хлеба.
- Воспалительный процесс, противопоказания и правила.
- Питание, проблемы современного рациона, правила совместимости продуктов, мифы и стереотипы, организация рациона восстановления.
- Физическая активность, правила общефизического развития, лечебная физкультура для любого уровня.
- Эмоциональное состояние, полная картина по всем эмоциям откуда берутся, как преодолеть, техники эмоционального здоровья от древнегреческих философов, современные подходы преодоления психологических травм с помощью КПТ.
- Авторский Дневник здоровья для наблюдения за симптомами организма, чтобы впредь никогда внезапно не сталкиваться с какой-то большой проблемой здоровья.
Цена 33000 руб.
Скрытая ссылка