Сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог, специалист по питанию.
Почему мне можно доверять?
- Я в спорте уже больше 10 лет.
- Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и в зале.
- Я сама бесконечно худела и толстела, сидела на диетах, морила себя голодом, срывалась. Ненавидела свое отражение в зеркале, была вечно недовольна собой. Помню, как увидела свои фотографии с отпуска и была в шоке: я не узнала себя на них.
- Я избавлю вас от пищевой зависимости, расскажу:
- как есть все (даже вкусняшки) и при этом оставаться в форме и худеть
- как тренироваться дома всего по 30 минут в день и получить красивый рельеф и прорисовку мышц.
Плоский живот
Данный пакет подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до года
Мощные тренировки с акцентом на самую проблемную зону любой девушки - живот. В пакете 10 экспресс-тренировок, которые помогут убрать "фартук", подтянуть животик (в том числе после родов), сделать его плоским и подтянутым. Можно делать как с фитнес-резинками, так и без.
В подарок - чек-лист, в котором собрана вся самая важная информация по питанию и тренировкам для красивого животика!
Пакет включает:
- Плоский живот
- Рельефный пресс
- Пресс для ленивых
- Удар по жиру на животе
- Шесть кубиков
- Убойная тренировка на пресс за 5 минут
- Плоский животик за 5 минут
- Рельефный пресс 2
- Экспресс тренировка на пресс
- Пресс за 5 минут
Ссылка (Пакет "Плоский живот):
kssorok.com/hworkout