Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм - способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Спойлер: Отрывок с оглавлением
cdn.book24.ru/v2/ITD000000001048249/PDF/ITD000000001048249.pdf
Издательство: Бомбора
Год издания: 2020год
Объем: 400 стр.
Формат книги: pdf сканированный
Цена книги: 514 руб.
www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1235022/
