Автор: Павел Баранов
Название: Минимальный процент жира (2025)
Описание:
Вы узнаете:
Как снизить % жира в организме до минимального здорового уровня
Какие методы форсирования жиросжигания работают лучше всего
Какими инструментами возможно поддерживать достигнутый результат на постоянной основе
Содержание вебинара
Физиология и биохимия жиросжигания
Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров
Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира
Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания: силовые нагрузки, аэробные нагрузки, непреднамеренная активность
Составление рациона питания при избавлении от жира
Вспомогательные диетические манипуляции: манипуляции с углеводами, жирами, HR-типы питания
Фишки и лайфхаки против голода
Пищевые добавки для женщин и мужчин
Фармакотерапия жиросжигания
Психологическое и поведенческое обеспечение комфортного и устойчивого жиросжигания
Автор:
Павел Баранов
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
5 апреля
Подробнее:
Скачать:
Название: Минимальный процент жира (2025)
Описание:
Вы узнаете:
Как снизить % жира в организме до минимального здорового уровня
Какие методы форсирования жиросжигания работают лучше всего
Какими инструментами возможно поддерживать достигнутый результат на постоянной основе
Содержание вебинара
Физиология и биохимия жиросжигания
Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров
Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира
Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания: силовые нагрузки, аэробные нагрузки, непреднамеренная активность
Составление рациона питания при избавлении от жира
Вспомогательные диетические манипуляции: манипуляции с углеводами, жирами, HR-типы питания
Фишки и лайфхаки против голода
Пищевые добавки для женщин и мужчин
Фармакотерапия жиросжигания
Психологическое и поведенческое обеспечение комфортного и устойчивого жиросжигания
Автор:
Павел Баранов
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
5 апреля
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.