От плоскостопия к здоровой стопе
[ Павел Лещёв]
ПЛОСКОСТОПИЕ
1-2-3 СТЕПЕНИ
Поперечное, продольное или комбинированное
КОСТОЧКА НА СТОПЕ
(HALLUX VALGUS)
Вальгусная деформация большого пальца стопы
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Воспаление фасции подошвы стопы
БОЛИ В СТОПЕ
Боли при ходьбе, после тренировок или в состоянии покоя. Эти боли могут быть вызваны артрозом, старыми травмами,
неправильным распределением нагрузок
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Плоскостопие приводит к нарушению оттока венозной крови из нижних конечностей, что и выливается в варикоз
ВРОСШИЙ НОГОТЬ
Зачастую эта проблема — следствие неправильного распределения нагрузки в стопе, вызванного плоскостопием
или ношением некорректной обуви
ЧТО Вы ПОЛУЧИТЕ ОТ КУРСА?
Спойлер: Содержание занятий
День 1
Теория, подготовка, 3 первых упражнения
Рассказываю о функциях стопы, причинах отклонений, эффективных и неэффективных способах лечения. Подготовим стопы к дальнейшей работе и освоим первые упражнения. Домашнее задание на вечер и утро завтрашнего дня
День 2
Оздоровительная ходьба
Знакомимся с одним из корневых упражнений курса. Разбираем для чего это упражнение, как оно работает, техника выполнения
День 3
Разбор ошибок выполнения первых упражнений
Разбираем распространенные ошибки и маркеры, по которым можно отследить корректное выполнение упражнений первого дня. Домашнее задание
День 4
Как правильно ходить
Разбираем подробнее как правильно выполнять упражнение Оздоровительная ходьба. Домашнее задание
День 5
Самомассаж стоп
Как снять напряжение, болевой синдром и отчёность ног? – Отвечаем на эти вопросы и даю работающие способы. Домашнее задание
День 6
Стимуляция мягких тканей яблочным уксусом
+ Вебинар с Павлом Лещёвым
Как повысить эффективность упражнений, снять температуру и головную боль? Решение для этих вопросов в этом уроке
День 7
Упражнение для ног и коленей
Знакомимся с новым упражнением в нашей системе. Домшнее задание
День 8
Эфирные масла и животный жир
Как увеличить эффективность отдыха, поднять тонус и о других эффектах масел и жиров в этом уроке
День 9
Упражнения на ягодицы
Последнее упражнение в арсенале борьбы с дисфункцией стоп
День 10
Завершающее занятие курса
+ Вебинар с Павлом Лещёвым
Рассказываю как применять систему, которую вы освоили по окончании курса
Спойлер: Автор
Мануальная, остеопатическая коррекция
12 лет опыта, 1000+ пациентов Цена ;3900 +ком.=4000 руб
taplink.cc
[ Павел Лещёв]
ПЛОСКОСТОПИЕ
1-2-3 СТЕПЕНИ
Поперечное, продольное или комбинированное
КОСТОЧКА НА СТОПЕ
(HALLUX VALGUS)
Вальгусная деформация большого пальца стопы
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Воспаление фасции подошвы стопы
БОЛИ В СТОПЕ
Боли при ходьбе, после тренировок или в состоянии покоя. Эти боли могут быть вызваны артрозом, старыми травмами,
неправильным распределением нагрузок
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Плоскостопие приводит к нарушению оттока венозной крови из нижних конечностей, что и выливается в варикоз
ВРОСШИЙ НОГОТЬ
Зачастую эта проблема — следствие неправильного распределения нагрузки в стопе, вызванного плоскостопием
или ношением некорректной обуви
ЧТО Вы ПОЛУЧИТЕ ОТ КУРСА?
Спойлер: Содержание занятий
День 1
Теория, подготовка, 3 первых упражнения
Рассказываю о функциях стопы, причинах отклонений, эффективных и неэффективных способах лечения. Подготовим стопы к дальнейшей работе и освоим первые упражнения. Домашнее задание на вечер и утро завтрашнего дня
День 2
Оздоровительная ходьба
Знакомимся с одним из корневых упражнений курса. Разбираем для чего это упражнение, как оно работает, техника выполнения
День 3
Разбор ошибок выполнения первых упражнений
Разбираем распространенные ошибки и маркеры, по которым можно отследить корректное выполнение упражнений первого дня. Домашнее задание
День 4
Как правильно ходить
Разбираем подробнее как правильно выполнять упражнение Оздоровительная ходьба. Домашнее задание
День 5
Самомассаж стоп
Как снять напряжение, болевой синдром и отчёность ног? – Отвечаем на эти вопросы и даю работающие способы. Домашнее задание
День 6
Стимуляция мягких тканей яблочным уксусом
+ Вебинар с Павлом Лещёвым
Как повысить эффективность упражнений, снять температуру и головную боль? Решение для этих вопросов в этом уроке
День 7
Упражнение для ног и коленей
Знакомимся с новым упражнением в нашей системе. Домшнее задание
День 8
Эфирные масла и животный жир
Как увеличить эффективность отдыха, поднять тонус и о других эффектах масел и жиров в этом уроке
День 9
Упражнения на ягодицы
Последнее упражнение в арсенале борьбы с дисфункцией стоп
День 10
Завершающее занятие курса
+ Вебинар с Павлом Лещёвым
Рассказываю как применять систему, которую вы освоили по окончании курса
Спойлер: Автор
Мануальная, остеопатическая коррекция
12 лет опыта, 1000+ пациентов Цена ;3900 +ком.=4000 руб
Dr_santa_pavel
taplink.cc