Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах, но так и не достигают заветных результатов. Правда ли, что можно не худеть, если следить за питанием? Да! Доктор Ирина Головина в своей книге раскрывает основные секреты защитных механизмов нашего организма, которые мешают нам скидывать лишние килограммы.
Авторская методика направлена на техники снятия стресса и борьбы с негативными эмоциями, а также психологическими установками, которые мешают нам худеть. Шаг за шагом, следуя за автором, как за близким другом и мудрым проводником, вы сможете перенастроить свой организм на снижение веса и наконец достигнуть своей желанной формы!
Спойлер: Оглавление
cdn.book24.ru/v2/ITD000000001141214/PDF/ITD000000001141214.pdf
Издательство: Эксмо
Год издания: 2021 год
Объем: 256 стр.
Формат книги: pdf сканированный
Цена книги: 388 руб.
www.ozon.ru/product/otpusti...nego-vesa-golovina-irina-anatolevna-238856387
