Основы биохакинга: ЖКТ, Вкусно о гормонах, Как избежать онкологии [Юлия Блюм]

[Bot]

Доступ к записям и прямыми эфирам прошедших марафонов в Инстаграмм от Юлии Васильевны Блюм
Первый марафон: ЖКТ

• Все о чем Вы часто спрашиваете
• Вода (как правильно пить, чтобы помочь лимфодренажной системе
• Фильтрация почек
• Слизистая ЖКТ (восстановление слизистой, перечень добавок и схемы приема)
• Печень и поджелудочная
• Углеводы/Жиры/Белки
• Аминокислоты
• Ожирение (все виды и как с этим бороться)
• Акне
• Ферментация
• Виды ферментов (перечень добавок и схемы их приема)
• инсулиновый индекс и инсулинорезистентность
• Железо (учим разбираться в анализах)
• Окислительный стресс
• Глутамат и ГАМК
• Микрофлора и бактерии
• Клетчатка
• Липиды
• Лептин
• Цикл метилирования (анализы цикла)
• Пребиотики и пробиотики
• Биопленка

206 постов 73 эфира

Второй марафон: Как избежать онкологии

• Митохондриальное здоровье
• Инсулинорезистентность и ее снижение
• Нейробиологические механизмы снятия стресса
• mTOR его роль в онкологии\пути решения
• Полный цикл метилирования
• Гепатопротекторы и особенности их применения
• Лектины
• так ли полезны все овощи которые мы употребляем?
• особенности палео и кето диет, их связь с онкологией
• Питание для предотвращения образования атипичной клетки
• Восточные практики решения

и многое другое
219 постов
Третий марафон: Вкусно о гормонах

• ДГК
• Омега-3
• Витамин Е
• Нервная система и гормоны
• Жировая ткань и гормоны
• Кортизол и биоритмы
• Орексины и мозг
• Восстановление функции надпочечников
• mTOR
• эстроген
• прогестерон
• тестостерон
• окситоцин
• яичники и андрогены
• фитоэстрогены
• щитовидная железа
• аутоиммунный протокол
• глутатион и его утилизация
• прогестины и КОК
• контрацептивы
• отмена гормональной терапии
• кандида
• DIM
• мастопатия
• климакс
• влияние гормонов на волосы и кожу
• схемы приема добавок

176 постов и эфиры


Продажник: instagram.com/doktor_blum/
Информация о марафона в первых закрепленных сторис.