О'Коннор - Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств (2015)

Admin

Администратор
Команда форума
22 Фев 2018
54,656
17,664
113
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Автор: О'Коннор Ричард

depressiya_otmenyaetsya-big.png


От производителя

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.
Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.

Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.
Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.


Продажник:



Скачать: