Складчина: Метод [Тариф Слушатель] [Катерина Игнатова]
Авторская методика здорового осознанного питания от нутрициолога Катерины Игнатовой
Результаты, которых вы достигните:
• 7 уроков о питании в записи
• 2 вебинара
• Комбо-блюда для контроля аппетита
• 50 рецептов завтраков
• 50 рецептов обедов
• 50 рецептов ужинов
• Конструктор рациона
• Подборка ПП продуктов из магазинов/доставок
• Подборка протеиновых сладостей
Авторская методика здорового осознанного питания от нутрициолога Катерины Игнатовой
Результаты, которых вы достигните:
- Расслабитесь и начнете слышать сигналы своего тела, а не руководствоваться мифами из интернета при выборе еды.
- Освоите интуитивное питание без подсчета калорий и запретов.
- Научитесь управлять аппетитом и голодом и предотвращать переедания.
- Перестанете испытывать чувство вины после приема пищи.
- Перестанете часами думать, что бы поесть и превратите приготовление пищи в легкое, быстрое и приятное занятие.
- Научитесь заботиться о своем теле и членах своей семьи через здоровую вкусную еду.
- Подход, который работает
Я предлагаю вам совершенно новый взгляд на питание, который основан на контакте с телом и удовольствии, а не на ограничениях и запретах. - Комплексный подход
Вы получите не только практические рекомендации по питанию, но и разберетесь с тем как ваша психика влияет на ваше пищевое поведение. - Научно обоснованно
Никакого мракобесия и фантазий. Только научно доказанная информация и методики, одобренные ВОЗ. - Вы можете это применить сразу
Никакой воды и нудной теории. Все, что мы будем обсуждать вы сразу же сможете применить на практике и увидеть результат.
• 7 уроков о питании в записи
• 2 вебинара
• Комбо-блюда для контроля аппетита
• 50 рецептов завтраков
• 50 рецептов обедов
• 50 рецептов ужинов
• Конструктор рациона
• Подборка ПП продуктов из магазинов/доставок
• Подборка протеиновых сладостей
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.