Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства
Автор: Лейди Клотц
Из серии: Большие идеи в саморазвитии
Описание книги
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?»
«Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?»
«Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?»
Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты.
В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает.
А также рассказывает, как:
- избавить себя от ненужных обязательств,
- устранить бесполезные привычки,
- разгрузить график работы,
- нивелировать лишние цели.
Аннотация
"Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", – считает профессор Копенгаверского университета Вирджинии Лейди Клоц.
В своей книге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-самораменеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек.
А также предлагает конкретные техники "вычитания", которые упростят этот процесс.
Формат: PDF скан
Цена: 721 руб
book24.ru/product/magiya-vy...-nenuzhnuyu-informatsiyu-privychki-i-6112753/