Ледяной человек.
Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф
О чем книга:
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Год выпуска: 2021 г.
Объем: 224 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 312 руб.
Спойлер: Продажник
book24.ru/product/ledyanoy-chelovek-sverkhvozmozhnosti-vashego-organizma-5963442/
Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф
О чем книга:
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Год выпуска: 2021 г.
Объем: 224 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 312 руб.
Спойлер: Продажник
book24.ru/product/ledyanoy-chelovek-sverkhvozmozhnosti-vashego-organizma-5963442/