Когнитивная психология: Как мысли формируют нашу жизнь
Автор: Анастасия Кулькова
Ключевые моменты лекции
Разберём историю психологических подходов;
Изучим, что такое когнитивный диссонанс;
Поймём, как заставить наш мозг работать в своих интересах;
Когда кто-то говорит, что все болезни из-за нервов, а все проблемы человек создает в собственной голове, он, безусловно, преувеличивает. Однако некоторая доля правды в этом утверждении всё же есть.
На лекции о когнитивной психологии мы постараемся разобраться, как и какие мысли делают нашу жизнь такой, какая она есть. Мы изучим основы когнитивной психологии. Получим механизм работы с реальностью, которым вы сможете эффективно использовать в повседневной жизни.
Мы разберем знакомые каждому ситуации и посмотрим на них с точки зрения когнитивной психологии. Попробуем вместе понять, можно ли с помощью простых упражнений избавиться от обид или тревоги.
Узнаем, способны ли люди меняться. Какие искажения мышления влияют на вашу жизнь? Работают ли аффирмации? На эти и многие другие вопросы мы ответим на нашей лекции.
Рассмотрим искажения мышления и то, как они на нас влияют;
Расскажем, сколько времени на самом деле требуется на выработку новой привычки;
Увидим, как мысли формируют нашу жизнь с точки зрения науки, а не с точки зрения астрологии и эзотерики.
Скачать:
Автор: Анастасия Кулькова
Ключевые моменты лекции
Разберём историю психологических подходов;
Изучим, что такое когнитивный диссонанс;
Поймём, как заставить наш мозг работать в своих интересах;
Когда кто-то говорит, что все болезни из-за нервов, а все проблемы человек создает в собственной голове, он, безусловно, преувеличивает. Однако некоторая доля правды в этом утверждении всё же есть.
На лекции о когнитивной психологии мы постараемся разобраться, как и какие мысли делают нашу жизнь такой, какая она есть. Мы изучим основы когнитивной психологии. Получим механизм работы с реальностью, которым вы сможете эффективно использовать в повседневной жизни.
Мы разберем знакомые каждому ситуации и посмотрим на них с точки зрения когнитивной психологии. Попробуем вместе понять, можно ли с помощью простых упражнений избавиться от обид или тревоги.
Узнаем, способны ли люди меняться. Какие искажения мышления влияют на вашу жизнь? Работают ли аффирмации? На эти и многие другие вопросы мы ответим на нашей лекции.
Рассмотрим искажения мышления и то, как они на нас влияют;
Расскажем, сколько времени на самом деле требуется на выработку новой привычки;
Увидим, как мысли формируют нашу жизнь с точки зрения науки, а не с точки зрения астрологии и эзотерики.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Скачать: