Королева вег кухни [Марина Гишар]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
166,765
2,818
113
Королева вег кухни
Scrаeenshot.png


Курс идеально подходит для начинающих вегетарианцев (для веганов даны адаптации) и для тех, кто вроде бы уже давно питается правильно , но каждый день приходит ступор ЧТО ПРИГОТОВИТЬ
:)


На курсе мы разберем не только рецепты конкретных блюд, но и правила их приготовления, чтобы вам проще было экспериментировать.

Все рецепты вегетарианские и дополнительно имеют веганские адаптации - поэтому подойдут как для поста, так и для дальнейшего повседневного использования.

Курс состоит из 9 видео-уроков

  • Сытные и вкусные овощные супы: готовим суп-пюре с брокколи, тыквенными семечками и сухариками, суп с тыквой и чечевицей, и суп с красной фасолью
  • Рис. Готовим классический рис жасмин с черной горчицей, узбекский плов и жареный рис с овощами
  • Овощи. Готовим кокосовое карри, овощи по-китайски и томатное лечо
  • Котлеты - овощные с белой фасолью , фалафель и картофельные биточки с сыром
  • Простой хлеб - булочки на кефире, лепешки с зеленью и крекеры
  • Фаршированные овощи - перчики, кабачки и крошка-картошка
  • Гарниры - киноа с овощами, цветная капуста в кокосовых сливках и запеченная спаржа
  • Салаты - с ананасами и белой фасолью, салат с розмарином, запеченной Гость тыквой и нутом и салат свежий с лимонно-оливковой заправкой, а так же три соуса
padmalaya.ru/vegetarian_cuisine
 
Сверху Снизу