Как управлять эмоциями
Всеволод Иоффе
Тревога, страх и паника — эмоции, которые возникают спонтанно и выбивают нас из колеи. Кажется, невозможно все осознать и взять себя в руки. Но это не так. На лекции узнаем, что такое эмоциональный интеллект: как он помогает понять свои и чужие эмоции, различать их между собой и использовать это знание, чтобы пережить любую ситуацию.
Программа:
Стоимость: 720 руб.
levelvan.ru/lectures/show/884
Всеволод Иоффе
Тревога, страх и паника — эмоции, которые возникают спонтанно и выбивают нас из колеи. Кажется, невозможно все осознать и взять себя в руки. Но это не так. На лекции узнаем, что такое эмоциональный интеллект: как он помогает понять свои и чужие эмоции, различать их между собой и использовать это знание, чтобы пережить любую ситуацию.
Программа:
- Узнаем, как формируется эмоциональный интеллект и какую роль играет в нашей жизни.
- Поговорим о том, как понимать собственные эмоции и найдем способ превратить их из помехи в своего главного союзника.
- Научимся использовать понимание эмоций окружающих для правильного взаимодействия с ними.
- Поймем, как управлять эмоциями в обстоятельствах турбулентности и неопределенности, которые происходят сегодня.
Стоимость: 720 руб.
levelvan.ru/lectures/show/884