Как сделать мои отношения счастливыми? [Илья Мутовин]

[Bot]

Как сделать мои отношения счастливыми? [Илья Мутовин]
На курсе вы научитесь понимать себя и своего партнера и узнаете, что нужно делать, чтобы улучшить отношения. Курс предназначен для тех, кто хочет укрепить отношения в паре или разобраться, почему прошлые отношения зашли в тупик и как избежать ошибок в будущем. Вас ждет много практик, благодаря которым вы разовьете и улучшите ваши отношения, перестанете тратить энергию на негативные переживания и почувствуете себя счастливее.

Курс будет вам полезен, если

• Вы находитесь в отношениях, где вас не слышат и не понимают (или находились).
• Вы сталкиваетесь с конфликтами, напряженным общением, тревогой и стрессом в отношениях, теряете энергию.
• Вы хотите построить отношения, где вы будете получать кайф и радость от жизни.

Спойлер: Программа
Семинар 1. Эмоции и реакции

• Как работают эмоции. Почему мы чувствуем раздражение при некоторых действиях партнера?
• Отношения в драме и выходы из нее
• Знаки, которые подает нам психика. Как начать работать со своими эмоциями
• Образ идеального партнера. Практика

Семинар 2. Реакции на несправедливость по отношению ко мне

• Эмоционально фокусированная терапия. Цикл эмоций и реакций
• Перспективы развития отношений
• Учимся видеть разницу в мотивациях партнера. Практика

Семинар 3. Что есть любовь

• Любовь к себе и любовь к партнеру: в чем разница
• Как вышло, что мы стали плохими в детстве и «заслужили» наказание
• Говорим о партнере. Практика

Семинар 4. Сложности, страхи и ресурсы

• Что делать, когда нет сил даже на себя
• Разрыв в отношениях. Сложность любви со знаком плюс
• Синхронизация с партнером. Практика

Семинар 5. Что делать, если не получается договориться

• Как осуждение прорывается в нашу реальность
• Влияние вашего детства на ваши отношения: ревность и страх быть отвергнутым
• Как получить ресурсы, чтобы двигаться вперед. Практика

Семинар 6. Имаго

• Как наше подсознание предопределяет выбор партнера
• Составляем образ бессознательного выбираемого партнера. Практика

Семинар 7. Со мной все понятно, а как помочь партнеру?

• Страх за себя и за партнера. В чем разница и как страх влияет на наше поведение
• Максимальная поддержка и принятие уязвимостей партнера
• Приглашение к совместному развитию. Раскрываем карты

Спойлер: Об авторе
Илья Мутовин

• Основатель и генеральный директор компании Zoon (оборот более 900 млн руб. в год, более 500 сотрудников).
• Автор книги «Биохакинг без фанатизма» (Эксмо, 2020)
• Соавтор книги «Общий менеджмент: концепции и комментарии» (Альпина, 2007)
• Автор лекций и тренингов по ментальному и физическому здоровью, психологии и мотивации

За свою жизнь я инвестировал годы и миллионы рублей в собственное развитие. Изучал психологию и коммуникации в британской бизнес-школе и обучался коучингу на программах «Эволюция» и «Осознанный менеджмент», прошел сотни часов психотерапии.