Как самостоятельно составить программу питания и тренировок [Арина Скоромная]

[Bot]

В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу.
Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ. подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о тонкостях составления программы.
Так же кратко раскрывается информация о питании и гормонах.

skoromnaia.com/shop/vebinar-kak-samostoyatelno-sostavit-programmu-pitaniya-i-trenirovok/