Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи [Любовь Гулидова]

[Bot]

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Автор: Любовь Гулидова

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:
— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.

Цена 488 руб
Формат: FB2 EPUBiOS. EPUB + Ещё 7

www.litres.ru/lubov-sergeevna-gulidova/kak-izbavitsya-ot-bulimii-i-postroit-novuu-zhizn/