Как мышление мешает достигать целей
Максим Лазарев
![[IMG]](https://a.radikal.ru/a24/2012/03/e8237607650f.jpg "[IMG]")
Путь к цели — это всегда череда задач и препятствий. Почему же некоторые из них могут стать неподъемными? Чаще всего в этом виноваты мы сами, но — неосознанно. Например, взваливаем на себя слишком много задач, из-за чего эмоционально выгораем и приходится откладывать исполнение мечты. На лекции найдем истинные корни проблем, обезвредим их или определим состояние, при котором пора обращаться за помощью.
ПРОГРАММА
levelvan.ru/lectures/show/1071
Максим Лазарев
Путь к цели — это всегда череда задач и препятствий. Почему же некоторые из них могут стать неподъемными? Чаще всего в этом виноваты мы сами, но — неосознанно. Например, взваливаем на себя слишком много задач, из-за чего эмоционально выгораем и приходится откладывать исполнение мечты. На лекции найдем истинные корни проблем, обезвредим их или определим состояние, при котором пора обращаться за помощью.
ПРОГРАММА
- Разберемся, что такое «схемы мышления», как они формируются и мешают нам достигать целей или успешно общаться.
- Попробуем найти истоки проблем в темпераменте, окружении, детстве и подростковом возрасте.
- Разберем разные нарушения: связи, автономии, эффективности, границ, ответственности. Попробуем увидеть, откуда они берутся и как проявляются.
- Увидим, почему важно удовлетворять наши базовые эмоциональные потребности и как это делать, если не получается.
- Узнаем о способах реагирования на схемы: капитуляция, избегание, контратака.
- Научимся справляться со схемами при помощи дневника схем и карты помощи.
levelvan.ru/lectures/show/1071