Складчина: Как избавиться от обид самостоятельно и навсегда [Повтор]
Обиды — целая совокупность эмоций, которые ежедневно вас разрушают. Вы постоянно слышите, что обиды надо отпустить, но никто не говорит как.
С помощью методического пособия «Как самостоятельно избавиться от обиды» вы сможете отпустить боль, накопившуюся за долгие годы, не прибегая к длительным и дорогостоящим сессиям с психологом.
За 2 недели вы избавитесь от накопленных обид и заживете полной, насыщенной жизнью
Методическое пособие для вас, если вы:
- Постоянно вспоминаете неприятные ситуации из прошлого.
- Не можете простить кого-то из своего окружения или того, с кем уже не общаетесь.
- Часто испытываете гнев и злость.
- Плохо спите, а днём вас сопровождает чувство тревоги.
- Не можете завершить токсичные отношения, отпустить человека.
- Испытываете головные боли, природу которых не могут определить врачи.
- Вы часто думаете о мести.
Методичка включает в себя основную теорию и 12 несложных, но эффективных упражнений в текстовом формате.
Только научный подход, без эзотерики и пустых обещаний!
Лучшие практики из арт-терапии, гештальт-терапии и когнитивно-поведенческой терапии.
Вы получаете инструкцию, в которой по шагам расписано:
Как простить человека. Как перестать обижаться. Как принять ситуацию, которую вы не можете изменить. Как простить СЕБЯ. Как экологично завершить отношения. 3 вида исцеляющих писем с пошаговым алгоритмом написания.На каждое упражнение у вас уйдет около часа, а уже через 12-14 дней вы сможете избавиться от прошлых обид, негативных мыслей и тревожности. Выстроите гармоничные отношения с окружающими и самим собой!
После выполнения упражнений вы:
- Избавитесь от негативных мыслей и эмоций.
- У вас появится больше сил и энергии на собственную жизнь, поскольку вы перестанете тратить их на обидчика.
- У вас улучшится сон и иммунитет.
- Вы научитесь уходить оттуда, где вам плохо и разрывать несчастливые отношения.
- Вы больше не будете остро реагировать на неприятные ситуации, а научитесь рационально решать любой вопрос.
Я, Виктория Сандо, психолог и педагог
2 высших образования Более 8 лет практики 2 000 консультацией Создатель курса для психологов «Основы психологического консультирования» Автор книги «43 консультации психолога» Автор курса «Как избавиться от эмоционального мусора»Бонус!
Для получения моей книги "43 консультации психолога" бонусом к данной складчине, вам необходимо выполнить одно из условий:
- Прорекламировать тему в 2-х других складчинах и прислать отчёт в этой теме (список ссылок на посты);
- Если вы ЧК и выше, то нужно сделать 1 рекламу + поставить ссылку на тему в подпись на срок до статуса складчины «Завершено».