Йога для беременных [Татьяна Дудина]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
191,027
3,078
113
Йога для беременных [Татьяна Дудина]
[IMG]

Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением!

Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую пользу и избавят вас от болей в спине. Мы с вами подготовимся к родам не только физически, но и эмоционально!

Эти комплексы помогли мне самой пройти всю беременность в великолепном самочувствии и прекрасном расположении духа, а также подготовили меня к естественным родам (я рожала без анестезии и вспомогательных средств).

Уверена, что эти упражнения помогут и вам!

В курс входят:

  • Уроки йоги для беременных, подходят для каждого триместра
  • Медитации для беременных
Что вы получите?
  • Методику эффективную подготовки к родам.
  • Опыт квалифицированного инструктора.
  • Комплекс упражнений для беременных.
  • Техники медитации для беременных.
  • Профилактику осложнений.
  • Способ держать тело и дух в тонусе.

yogadudina.ru/course1_moms?gcao=10693&gcpc=bb64e