Курс «Исцеление взрослых детей эмоционально незрелых родителей» предназначен для тех, кто борется с последствиями взросления в среде, где их собственные эмоциональные потребности не удовлетворялись.
Он был создан, чтобы помочь вам возродить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, оценить свои потребности и сформировать здоровые отношения.
Ваш преподаватель, Линдси К. Гибсон, PsyD, - клинический психолог, посвятившая свою профессиональную жизнь помощи тем, кто пострадал от эмоционально незрелых родителей.
В рамках курса Гибсон говорит с вами от чистого сердца. Благодаря своему теплому, сопереживающему подходу она возьмет вас в путешествие самопознания и трансформации. Вы начнете с того, что научитесь распознавать эмоционально незрелое поведение своих родителей, а также других людей в вашей жизни.
Затем вы изучите 12 способов, с помощью которых эмоционально незрелое родительское поведение может продолжать влиять на вашу жизнь, а также узнаете, как избавиться от пагубных моделей поведения, которые вы усвоили.
Последствия эмоционально незрелого поведения
Хотя эмоциональная незрелость может принимать различные формы, большинство эмоционально незрелых людей имеют общие черты.
Они, как правило, чрезвычайно эгоцентричны. Их не интересует ваша точка зрения. Они всегда считают себя правыми и редко задаются вопросом о своей роли в отношениях. Вместо этого они указывают на то, что вы сделали не так, или критикуют вас. Они защищаются и сворачивают разговор, когда становится слишком неловко. Им сложно установить границы дозволенного, иногда они контролируют ситуацию или вообще отказываются принимать в ней участие. Даже если они, скорее всего, не пытались вас обидеть, эмоционально незрелые люди просто не способны учитывать ваши мысли и чувства.
Такое поведение учит детей тому, что их потребности не имеют значения. В результате взрослые дети эмоционально незрелых родителей склонны быть «угодниками», которые ориентируются на желания, чувства и настроение других людей, пренебрегая своими собственными потребностями. Когда вы узнаете, как выглядит эмоционально незрелое поведение и как оно влияет на вас, вы будете на пути к значимым изменениям в своей жизни... Изменения, которые позволят вам вновь обрести уверенность в себе, ценить собственные мысли и чувства и быть самим собой.
Ключ к выздоровлению
Дети, которые растут в среде, где их эмоциональные потребности не удовлетворяются, вынуждены искать способы справиться с ситуацией. Они могут воображать «исцеляющие фантазии» о том, как их родители однажды изменятся и удовлетворят их потребности. Или они могут брать на себя роли, которые нравятся их родителям, в попытке успокоить их. Они чувствуют себя виноватыми, когда недовольны другими, и боятся, что их выставят самозванцами. Их главная неудача в отношениях - слишком много жертвовать собой, а потом обижаться на то, как много они делают для других. Такие способы преодоления трудностей, перенесенные во взрослую жизнь, как правило, не приносят пользы. Но в этом нет их вины. Среда, в которой они воспитывались, научила их реагировать. Они не знают другого способа. Если на вас повлияло эмоционально незрелое воспитание, осознание этих привычек и моделей поведения жизненно важно для устранения последствий. Только тогда вы сможете начать предпринимать шаги, которые реально изменят вашу жизнь.
Вам больше не придется ждать, пока изменятся ваши родители или другие люди в вашей жизни. Вы можете оставить в прошлом саморазрушающие модели поведения и научиться новым здоровым способам реагирования, которые соответствуют вам. И вы сможете наконец стать тем человеком, которым вам суждено быть.
Неделя 1: Раскрытие эмоционально незрелого поведения
Он был создан, чтобы помочь вам возродить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, оценить свои потребности и сформировать здоровые отношения.
Ваш преподаватель, Линдси К. Гибсон, PsyD, - клинический психолог, посвятившая свою профессиональную жизнь помощи тем, кто пострадал от эмоционально незрелых родителей.
В рамках курса Гибсон говорит с вами от чистого сердца. Благодаря своему теплому, сопереживающему подходу она возьмет вас в путешествие самопознания и трансформации. Вы начнете с того, что научитесь распознавать эмоционально незрелое поведение своих родителей, а также других людей в вашей жизни.
Затем вы изучите 12 способов, с помощью которых эмоционально незрелое родительское поведение может продолжать влиять на вашу жизнь, а также узнаете, как избавиться от пагубных моделей поведения, которые вы усвоили.
Последствия эмоционально незрелого поведения
Хотя эмоциональная незрелость может принимать различные формы, большинство эмоционально незрелых людей имеют общие черты.
Они, как правило, чрезвычайно эгоцентричны. Их не интересует ваша точка зрения. Они всегда считают себя правыми и редко задаются вопросом о своей роли в отношениях. Вместо этого они указывают на то, что вы сделали не так, или критикуют вас. Они защищаются и сворачивают разговор, когда становится слишком неловко. Им сложно установить границы дозволенного, иногда они контролируют ситуацию или вообще отказываются принимать в ней участие. Даже если они, скорее всего, не пытались вас обидеть, эмоционально незрелые люди просто не способны учитывать ваши мысли и чувства.
Такое поведение учит детей тому, что их потребности не имеют значения. В результате взрослые дети эмоционально незрелых родителей склонны быть «угодниками», которые ориентируются на желания, чувства и настроение других людей, пренебрегая своими собственными потребностями. Когда вы узнаете, как выглядит эмоционально незрелое поведение и как оно влияет на вас, вы будете на пути к значимым изменениям в своей жизни... Изменения, которые позволят вам вновь обрести уверенность в себе, ценить собственные мысли и чувства и быть самим собой.
Ключ к выздоровлению
Дети, которые растут в среде, где их эмоциональные потребности не удовлетворяются, вынуждены искать способы справиться с ситуацией. Они могут воображать «исцеляющие фантазии» о том, как их родители однажды изменятся и удовлетворят их потребности. Или они могут брать на себя роли, которые нравятся их родителям, в попытке успокоить их. Они чувствуют себя виноватыми, когда недовольны другими, и боятся, что их выставят самозванцами. Их главная неудача в отношениях - слишком много жертвовать собой, а потом обижаться на то, как много они делают для других. Такие способы преодоления трудностей, перенесенные во взрослую жизнь, как правило, не приносят пользы. Но в этом нет их вины. Среда, в которой они воспитывались, научила их реагировать. Они не знают другого способа. Если на вас повлияло эмоционально незрелое воспитание, осознание этих привычек и моделей поведения жизненно важно для устранения последствий. Только тогда вы сможете начать предпринимать шаги, которые реально изменят вашу жизнь.
Вам больше не придется ждать, пока изменятся ваши родители или другие люди в вашей жизни. Вы можете оставить в прошлом саморазрушающие модели поведения и научиться новым здоровым способам реагирования, которые соответствуют вам. И вы сможете наконец стать тем человеком, которым вам суждено быть.
Неделя 1: Раскрытие эмоционально незрелого поведения
- Распознавание эмоционально незрелого поведения
- Познайте себя
- Возрождение уверенности в себе
- Формирование чувства принадлежности
- Установление здоровых границ
- Реагирование в моменте
- Прекращение самобичевания
- Прислушайтесь к своему внутреннему голосу
- Становимся устойчивыми
- Подружитесь со своими ошибками
- Поиск людей, которые относятся к вам правильно
- Отпускание исцеляющих фантазий
- Ощущение своей ценности и жизненной силы
- Отправляйтесь по выбранному пути
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.