Интимный фитнес. База
Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/e29c94.png "[IMG]")
Интимный Фитнес. База
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png "[IMG]")
Ведущие интенсива:
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png "[IMG]")
Резеда Хакимзянова, дипломированный сексолог, прикладной кинезиолог, фитнес-эксперт, преподаватель многих ВУЗов страны.
Игорь Атрощенко, врач-невролог, мануальный терапевт.
На интенсиве вы отработаете навык правильного выполнения техник интимного фитнеса во всех критически важных нюансах.
Каждое упражнение имеет научное анатомо-физиологическое обоснование.
Каждое упражнение построено на принципах корректной биомеханики.
Мы ВПЕРВЫЕ разберём целый комплекс Базовых упражнений под названием
"Гипопрессивная Гимнастика".
То есть гимнастика, Понижающая внутрибрюшное давление.
Вы представляете?
Корректная тренировка интимных мышц должна Понижать, а не повышать внутрибрюшное давление.
Простой пример повышения внутрибрюшного давления - это натужиться.
А тренироваться нужно так, чтобы эффект был противоположным натуживанию.
Вы когда-нибудь об этом слышали?
Этой базы, к сожалению, практически никто из тренеров по вумбилдингу не даёт.
Поэтому ваше обучение техникам интимной гимнастики непременно следует начинать с этой базы!
Это безопасность вашего здоровья!
А уж чем дальше заниматься - вы решите сами.
И, пожалуйста, не приступайте к вагинальным техникам "амазонок" без этой основы. Это реально опасно.
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/e29d97.png "[IMG]")
И отдельно массажистам на заметку:
Коллеги, этот комплекс лучший для мягкой и на 100% безопасной тренировки мышц тазовой диафрагмы и глубоких мышц живота.
Обучите ваших пациентов. Они вам будут очень благодарны.
Вас ждёт большой Трёхдневный Интенсив В Прямом Эфире.
"Согласовано с модераторами"
Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова
На интенсиве вы отработаете навык правильного выполнения техник интимного фитнеса во всех критически важных нюансах.
Каждое упражнение имеет научное анатомо-физиологическое обоснование.
Каждое упражнение построено на принципах корректной биомеханики.
Мы ВПЕРВЫЕ разберём целый комплекс Базовых упражнений под названием
"Гипопрессивная Гимнастика".
То есть гимнастика, Понижающая внутрибрюшное давление.
Вы представляете?
Корректная тренировка интимных мышц должна Понижать, а не повышать внутрибрюшное давление.
Простой пример повышения внутрибрюшного давления - это натужиться.
А тренироваться нужно так, чтобы эффект был противоположным натуживанию.
Вы когда-нибудь об этом слышали?
Этой базы, к сожалению, практически никто из тренеров по вумбилдингу не даёт.
Поэтому ваше обучение техникам интимной гимнастики непременно следует начинать с этой базы!
Это безопасность вашего здоровья!
А уж чем дальше заниматься - вы решите сами.
И, пожалуйста, не приступайте к вагинальным техникам "амазонок" без этой основы. Это реально опасно.
Коллеги, этот комплекс лучший для мягкой и на 100% безопасной тренировки мышц тазовой диафрагмы и глубоких мышц живота.
Обучите ваших пациентов. Они вам будут очень благодарны.
Вас ждёт большой Трёхдневный Интенсив В Прямом Эфире.
"Согласовано с модераторами"