Однажды прокачивала быстро. Дня три было проблематично встать с кровати и даже повернуться в ней... одолевали страшные боли в груди... ходила с трудом... когда прокачивала второй раз, симптомы исчезли за день или полтора... сейчас намного лучше ситуация со спиной... шея вытянулась немного... осанка красивая стала.