Интенсив Лимфодренаж
Упражнения, учитывающие ход движения лимфы для очищения организма, устранения отёков и целлюлита.
Старт 30 ноября 2020
Советую пройти курс всем тем, у кого:
отекают и устают ноги в конце рабочего дня;
отекает лицо;
худые ноги, но тучный верх;
худенький верх, но тучные ноги;
целлюлит, бугристость на бёдрах;
малоподвижный образ жизни;
бывают высыпания на спине, ногах, лице;
остаются следы на теле от швов и резинок одежды, например от носок.
Программа курса
На занятиях вам потребуется: 2 мягких мяча 8-12см (альтернатива теннисные, обёрнутые во что-то мягкое), коврик, обычное банное полотенце.
В результате курса вы получите
sensfitness.ru/limfodrenazh
Упражнения, учитывающие ход движения лимфы для очищения организма, устранения отёков и целлюлита.
Старт 30 ноября 2020
Советую пройти курс всем тем, у кого:
отекают и устают ноги в конце рабочего дня;
отекает лицо;
худые ноги, но тучный верх;
худенький верх, но тучные ноги;
целлюлит, бугристость на бёдрах;
малоподвижный образ жизни;
бывают высыпания на спине, ногах, лице;
остаются следы на теле от швов и резинок одежды, например от носок.
Программа курса
- Вводная лекция про лимфодренаж
- Утренний запуск лимфы
- Дышим, поднимая иммунитет
- Помогаем ножкам быть лёгкими
- Активируем отток от рук, лица и шеи
- Работа против застойных явлений во всем теле
- Выжимаем все лишнее
- Утренний комплекс для тела стоя
- Убираем отеки лица
На занятиях вам потребуется: 2 мягких мяча 8-12см (альтернатива теннисные, обёрнутые во что-то мягкое), коврик, обычное банное полотенце.
В результате курса вы получите
- Комплексные решения по борьбе с отечностью.
- Инструменты, которые могут использоваться в разных ситуациях: после рабочего дня, после «застолья».
- Алгоритм правильной и эффективной работы с лимфой.
sensfitness.ru/limfodrenazh