Зеленый марафончик [Ольга Богатова]

[Bot]

Привыкай заботиться о себе вкусно и красиво

21 день - время формирования новой привычки. Привычки чувствовать еду, готовить быстро, просто и с удовольствием. Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир растительных блюд, котятки!
Я подготовила для вас крутое разнообразное меню, с заготовками и соусами. Все блюда не только вкусные, но и красивые. С примерами сервировки и подачи, чтобы вы без проблем смогли такое повторить на своей кухне.

А если вы, как и мой муж, думали, что растительная еда это скучно - приготовьтесь приятно удивиться )

Что будет в марафоне?
Полноценное меню: завтраки/обеды и основное блюдо, заготовки, соусы, закуски, полезные сладости и напитки. Все с расчетом калорийности, белков, жиров и углеводов. Всего больше 60 рецептов!

Информация по выбору продуктов, ссылки на экомагазины. Все о проращивании, замачивании и оживлении без волшебной палочки)

Из чего готовим?
Основа меню - овощи и фрукты, злаки, бобовые, крупы, орехи и семена, грибы, зелень, растительные молоко, сыр и масла.

продажник

Скрытый контент.