Складчина: Здоровье без лекарств: научный подход [Руслан Масгутов, Георгий Черепнев] [Повтор]
Что вы получите:
- Получите готовые инструменты и создадите свой уникальный алгоритм улучшения здоровья, повышения уровня энергии
- Улучшите самочувствие и избавитесь от проблем с весом благодаря внедрению алгоритма и поддерживающей системе внутри курса
- Ваш организм начнёт самостоятельно поддерживать выстроенную в процессе курса систему
- просыпаться по утрам полным сил и энергии и сохранять этот заряд до вечера
- повысить эффективность, работоспособность и качество жизни в целом
- хорошо себя чувствовать и быть здоровым
- освободиться от болей, заболеваний и ограничений, связанных с плохими здоровьем и самочувствием
- жить без постоянных походов по больницам и аптекам, приносящих только временное облегчение
- избавиться от апатии, тревожности, перепадов настроения
- выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет
Модуль 0. Предобучение
Поймёте, как на самом деле работает Ваш организм, и сделаете первые шаги в понимании текущего состояния своего здоровья
- что такое здоровье
- «три кита» здоровья - биохимия, биомеханика, психосоматика
- как возникают болезни и на чём нужно сфокусироваться, чтобы остановить их развитие
- как восстановить здоровье и начать жить на более высоком уровне энергии
- путь к интуитивному питанию и интуитивной жизни
- поймёте, что такое здоровый образ жизни и как к нему прийти, используя ресурсы своего тела
- определите текущее состояние своего образа жизни и наметите простые шаги по его изменению
- запланируете и сдадите лабораторные анализы
Самодиагностика: как по микросимптомам понять, что происходит с телом
- какие анализы необходимо сдавать, чтобы не выбрасывать деньги на ветер
- что показывают лабораторные анализы и как их расшифровать без врачей
- как адекватно оценить своё эмоциональное состояние и скорректировать его быстро в острых ситуациях
- узнаете, какие отклонения в работе организма можно обнаружить самостоятельно, а для каких нужно сдавать анализы
- проведёте необходимый и достаточный чек-ап организма
- научитесь читать и понимать анализы без помощи врача
- проанализируете своё эмоциональное состояние и стабилизируете его
- составите список ферментов и пробиотиков индивидуально для себя
- создадите карту ежедневных малых действий на основе диагностики - ваш личный путь к здоровью и энергии
Как с помощью питания улучшить свое самочувствие и здоровье, нормализовать вес и обрести энергию
- как питание на самом деле влияет на здоровье
- что такое здоровые продукты и где их брать
- как правильно готовить еду, чтобы она была полезной
- как составить меню и подобрать необходимые препараты по анализу своего дневника питания и самочувствия
- составите свой личный, подходящий именно вам рацион и список препаратов для улучшения своего состояния
- придерживаясь рациона, Вы:
- погасите хроническое воспаление в организме;
- нормализуете процесс обмена веществ;
- избавитесь от запоров, газообразования, вздутия и дисбактериоза;
- повысите свою выносливость, стрессоустойчивость, работоспособность и энергичность;
- снизите тревожность и улучшите свое эмоциональное состояние;
Поймёте, как на самом деле работает Ваш организм, и сделаете первые шаги в понимании текущего состояние своего здоровья
- как управлять своим здоровьем работой с психикой
- основы техники китайской медицины «простукивание глазниц»
- техника ДПДГ (EMDR)
- техника «Блуждающий нерв»
- научитесь снимать состояние раздражения и гнева за 1 минуту
- снизите общий уровень тревожности, стресса и страха
- проработаете психотравмы и негативный опыт прошлого
- научитесь управлять своим психоэмоциональным состоянием,
- восстановите работу всего желудочно-кишечного тракта
- сбалансируете моторику кишечника, влияя на неё через нервную систему
Как восстановить правильную форму и работу органов
- техника устранения перегибов и загибов желчного пузыря
- техники регулировки клапанов кишечника
- техника расслабления диафрагмы
- техника «Быстрый запуск лимфы»
- работа с половым нервом
- улучшите процессы усвоения жиров и витаминов А, Е, Д, К
- научитесь избавляться от вздутия за 3 минуты без лекарств
- восстановите моторику кишечника,
- сходить в туалет перестанет быть проблемой
- нормализуете работу иммунной системы
Как поддерживать выстроенный на курсе образ жизни несмотря на жизненные обстоятельства
- как оценить свой результат на курсе?
- как придерживаться выбранного пути
- как сохранять энергию, здоровье и позитивный настрой в течение длительного времени
- построите стратегию поддержания здоровья и энергичного, позитивного состояния
8-недельный интенсив
5 модулей с обучающими видео, практическими заданиями и разборами
40+ дополнительных материалов: таблицы, списки, рекомендации, тесты
Безлимитный доступ к материалам программы 6 месяцев
Цена 39900 руб
Скрытая ссылка
Повтор складчины: https://v22.skladchik.org/threads/z...xod-ruslan-masgutov-georgij-cherepnev.439015/