Здоровый фитнес. Level Basic [Иван Янин]

[Bot]

Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным тренером без посещения зала, не выходя из дома!
Тариф Стандарт:

- 8 полноценных часовых тренировок
на все группы мышц (разминка, основная часть,
заминка) в формате «смотри и повторяй»;

- 4 видео лекции "Мифы о фитнесе" от тренера:

1. "Как правильно делать приседания?"
2. Сколько стоять в планке?"
3. Упражнения Вакуум -вред или польза?
4. Корсет для фитнеса-для чего?

- Чек-лист по питанию до и после тренировок;
- Чек-лист по организации тренировочного процесса.

Продажник:

zdorovyifitness.ru/payone