Складчина: Женское здоровье (на 1 месяц) [Тариф Лайт] [Женя Трянина]
Курс для тебя, если:
- Беспокоят заболевания по-женски
- Недавно стала мамой
- Вошла в менопаузу
- Есть опущения органов
- Боли при половом акте
- Появились подтекания/недержание
- Диастаз
- Нет энергии, низкое либидо
Курс продлится 1 месяц
Но после окончания ты сможешь продолжить тренировки и пересмотреть материал – они останутся у тебя в записи на 3/6 месяцев
Тренировки
– Зарядки – подойдут и после родов, и для девушек плюс сайз
– Тренировки для подвижности таза
– Миофасциальный релиз
– Комплексы для тазового дна
– Обучение приседанию
– Обучение правильному паттерну дыхания
– Тренировки для выравнивания таза
– Мануальное расслабление мышц
Теория
– Как устроены мышцы тазового дна
– Питание для женского здоровья
– Добавки для женского здоровья
– Как заниматься сексом при болезненном П/А
– Разбор секс игрушек от сексолога
Какие проблемы мы решим на курсе:
- Улучшим гормональное женское здоровье, что поможет прийти к желанной беременности
- Тренировки помогут выровнять таз и положение органов
- Курс поможет восстановить фигуру и здоровье после родов
- Тренировки для тазового дна помогут избавиться от подтеканий и опущений
- Поднимется либидо и энергия
- Тренировки и мануальные техники помогут избавиться от боли при ПА
- Узнаем, какое питание и добавки сохраняют женское здоровье
Тариф Лайт
- 1 месяц курса
- Тренировки для тазового дна
- Тренировки для восстановления движения костей таза
- Паттерн дыхания
- Паттерн приседания
- Основы питания
- Добавки для женского здоровья
Скрытая ссылка