20 июля
Голос — это уникальная вибрация каждого человека, которая легко передает внутреннее состояние, настроение и уровень энергии. Это инструмент, который дан каждому при рождении для процессов самовосстановления. Голос позволяет чувствовать единство между людьми. Он дает возможность выражать и изменять эмоциональное и физическое состояние, и для этого совершенно нет необходимости обладать тонким слухом или вокальными данными.
Данный вебинар - практическое занятие по восстановлению связи со своим голосом.
АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ: Литвинова Юлия Дмитриевна
Сайт: www.psymama.ru/kurs/dyhanie-i-golos-resursnaya-praktika-raboty-s-emotsiyami/
Голос — это уникальная вибрация каждого человека, которая легко передает внутреннее состояние, настроение и уровень энергии. Это инструмент, который дан каждому при рождении для процессов самовосстановления. Голос позволяет чувствовать единство между людьми. Он дает возможность выражать и изменять эмоциональное и физическое состояние, и для этого совершенно нет необходимости обладать тонким слухом или вокальными данными.
Данный вебинар - практическое занятие по восстановлению связи со своим голосом.
- Голосовые практики относятся к области телесно-ориентированной терапии
- Работа с голосом и дыханием позволяет выразить и трансформировать накопившиеся эмоции
- Повышается уровень энергии
- Улучшается настроение и самочувствие
- Снижается уровень напряжения
- Совместное звучание улучшает качество отношений в паре и семье. Происходит процесс сонастройки, который позволяет быть на одной волне и лучше чувствовать состояние друг друга.
- Глубокое дыхание и работа с голосом, благотворно влияет на женское здоровье. Вибрации звука проходят вдоль всего тела, позволяя расслабить нижнюю часть живота, и улучшить работу всех органов репродуктивной системы
- Практика базового дыхания, которая поможет сбросить напряжение и справиться с тревогой;
- Практика работы с голосом и цветом, которая позволит выразить накопившиеся эмоции «безопасным способом» как для себя, так и для окружающих.
- Управлять своим дыханием и тем самым восстановить контакт со своим телом. Это позволяет снизить уровень тревоги, дает чувство внутренней опоры.
- Выражать свои эмоции, а не копить в себе и/или не срываться на окружающих.
- Изменять свое эмоциональное состояние самостоятельно после прохождения практики
АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ: Литвинова Юлия Дмитриевна
Сайт: www.psymama.ru/kurs/dyhanie-i-golos-resursnaya-praktika-raboty-s-emotsiyami/